健康從心做起國旗下演講稿（精選33篇）
健康從心做起國旗下演講稿 篇1
隨著生活水平的攀升，物質(zhì)享受已不再如從前那般受到推崇。處在現(xiàn)代快節(jié)奏潮流中的人們，越來越關(guān)注快樂人生，越來越想要從那樣的緊張和壓力中解脫，追求另一種成功哲學。這種從物質(zhì)享受到精神追求的轉(zhuǎn)變，看似偶然，實則必然。
身邊有越來越多的人，把自己陷在情緒的泥潭中不能自拔，他們在追求成功的路上，因為不能很好地處理壓力和動力，很辛苦地掙扎徘徊著。其實可以理解每個人都有壓力有負擔，追求成功必然要付出代價，然而生命的璀璨綻放不能以在物質(zhì)上的成功來衡量，那么如何權(quán)衡理想與現(xiàn)實，如何轉(zhuǎn)化壓力和動力，都是一門學問。可以理解人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。最理想的狀態(tài)是：人為了追求自己的幸福，產(chǎn)生為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調(diào)乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。在如今壓力日益增大的社會里，能夠保持著快樂的生活態(tài)度，可謂是一種不可多得的財富。然而偏偏有太多人走不出這種情緒和心理上的怪圈，在追求中迷失自己，在迷失中陷入無盡的惡性循環(huán)。
如何改變現(xiàn)狀？你需要從心開始。
首先，捫心自問，你的理想是什么，它值得你為之付出何種程度的代價？大學更多的是一個成長的過程，你不只是需要在這里收獲專業(yè)知識和技能，更多地是需要培養(yǎng)一種人生態(tài)度和思維邏輯。也許四年后你很成功地拿到了優(yōu)異的成績，客觀的獎學金，拿下了不少證書，但是你不快樂……這種成功價值在哪呢？不要把自己拘泥于未來的結(jié)果，理解這個你揮灑汗水的過程，尊重你的每一個失敗，這樣你才能在這個過程中取得實質(zhì)上的進步。人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內(nèi)心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能采取適當?shù)膽B(tài)度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩(wěn)妥地處理各種問題。如果是在逼自己掙扎，將自己一步步推入情緒的低谷而非冷靜自救，結(jié)果非但是不能享受奮斗的過程，還失去了享受成果的欣然，失去了對人生坦然的思考和篤定的信念，得不償失！
有價值的奮斗，是斗志昂揚、信念堅定的，是主動的而不是被動的。你要在這個追求的過程中享受到真正的快樂！
其次，保持樂觀豁達的心態(tài)。
美國加利福尼亞大學的科學家通過研究證實了一種理論：快樂的生活態(tài)度可以帶來成功。快樂的人生態(tài)度是人們在日常生活中所體現(xiàn)出來的健康的、比較穩(wěn)定的情緒。研究人員表示，持快樂人生態(tài)度的人比較自信，比較樂觀，且精力也比較充沛。而這些特點正是十分吸引人的品質(zhì)，也是做成一件事情所需要的素質(zhì)。許多研究結(jié)果都表明，當人情緒高昂，很高興時，連陌生人都會覺得他們很吸引人。持快樂人生態(tài)度的人容易與社會融合，因此獲得的機會也比較多，容易讓人接受為自己的工作伙伴或朋友。他們所說的持快樂人生態(tài)度的人并非那些頭腦幼稚，喜歡“傻樂”的人，也不是從來不發(fā)脾氣，只是個“和事佬”的人。
怎樣才能快樂？首先不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內(nèi)，盡量使自己有完滿完成目標的可能；再次，學會自我調(diào)控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環(huán)境中度過每一天。積極向上的情緒狀態(tài)，使人心情開朗，輕松穩(wěn)定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發(fā)展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，將大有收獲。再次，對世俗復雜環(huán)境能避則避，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業(yè)才會成功。相信自己，一定能將做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現(xiàn)，是生理健康的目的，是人際交往的基礎(chǔ)，是工作順利的保證，更是避免挫折的法寶。
其實，人生快樂哲學和成功學并不沖突，人往往難于理順自己的感性和理性思維，將自己陷在低谷也并不是本意。萬事樹立一個出發(fā)點：成功或失敗其實都無妨，一生從頭到尾只不過是需要自己過得快樂舒心，健健康康一輩子才是最大的財富。如果連這基本的人生需求都無法滿足，更不用談個體之于社會的價值。
誠如《健康從心開始》一書而言：要想健康快樂地生活，就要從“心”開始：遇事想開，憂愁拋開，煩惱解開，幸福笑開！從“心”開始找健康的人，能把平凡的日子變得豐富多彩，把沉重的生活變得輕松瀟灑，把困苦的光陰變得幸福甜美……
健康從心做起國旗下演講稿 篇2
期中考試剛剛過去，同學們，也許你們有人在為成績退步了而感到沮喪，也許有人在疑惑：為什么我考得不理想難道我真的不如別人
著名成功學家拿破侖希爾曾經(jīng)說：”人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就在于自己的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗”。成功與失敗，就在這一念之間。幸運的是，對于每個人來說，態(tài)度都是可以選擇的。
這一觀點，最初是一名猶太心理學家弗蘭克，推廣到大眾當中的。二戰(zhàn)期間，弗蘭克在納粹集中營里經(jīng)歷一段凄慘的歲月，他的父母，妻子，兄弟都死于納粹魔掌，他本人則在納粹集中營里受到嚴刑拷打。有一天，他獨處于囚室之中，突然意識到了一種全新的感受——那就是：”在任何極端的環(huán)境里，人們總會擁有一種最后的自由，那就是選擇自己的態(tài)度的自由。”
弗蘭克的意思是說，在一個人極端痛苦無助的時候，他依然可以自行決定他的人生態(tài)度。在最為艱苦的歲月里，弗蘭克選擇了積極樂觀。他沒有悲觀絕望，反而在腦海中不斷憧憬，自己被釋放以后該如何站在講臺上，把這一段痛苦的經(jīng)歷介紹給自己的學生。憑著這種積極，樂觀的思維方式，他在集中營里中不斷磨煉自己的意志，直到自己的心靈超越了牢籠的禁錮，在自由的思想天地里任意馳騁。最終，弗蘭克不僅經(jīng)受住了環(huán)境的考驗得以幸存，而且開創(chuàng)出了自己獨具一格的心理學流派。這，就是積極態(tài)度的力量。
人的終極自由，正是心靈的自由，而心靈自由的本質(zhì)，就是選擇自己的態(tài)度”。選擇積極態(tài)度，就等于選擇了成功！
根據(jù)心理學家的統(tǒng)計，每個人，每天，大約會產(chǎn)生5萬個想法。如果你擁有積極的態(tài)度，那么你就能樂觀地，富有創(chuàng)造力地把這5萬個想法轉(zhuǎn)換成正面的能源和動力；如果你的態(tài)度是消極的，你就會顯得悲觀，軟弱，同時會把這5萬個想法變成負面的障礙和阻力。
消極的人允許環(huán)境控制自己，他抱怨環(huán)境，周圍的一切看起來都那么不如人意，在這樣的情況下，他不可能積極的付諸行動，不可能實現(xiàn)自己的目標，也無法避免失敗的厄運；相反，積極的人總是用最樂觀的精神支配，控制自己的情緒，積極行動起來，一步一步走向成功！
成功永遠屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動的人。挑戰(zhàn)自己的消極想法，消滅自己的消極想法。不要因為我們的心態(tài)而使自己成為一個失敗者，更不要因為暫時的失意而生活在沮喪和陰影中。
最后，請大家聽一個小故事：一個小男孩，參加完學校的運動會，興高采烈回到家里，他的父親問：是不是拿了第一名啊。小男孩說，沒有，是第二名。父親好奇的問，那你還這么高興他眉飛色舞地回答：哎呀，你不知道，那個第一名被我追得有多慘。同學們，假如你對待考試，對待生活的態(tài)度，和這個小男孩一樣，我相信，你一定是一個快樂的人，一個離成功很近的人！
健康從心做起國旗下演講稿 篇3
在生活里穿梭，在煩惱里穿越，我們能夠銘記的，我們能夠忘記，生活在哪里，喜悅就在哪里，用一份信念去支撐生活，客觀而平和，去認識這個世界，簡單而友好。
不要固執(zhí)的認為自己的’人生從這里出發(fā)到達別處，或者是在爭取什么，歲月不老一切未老，生命的意義在于調(diào)和煩惱的浮躁，回歸心地的安寧，不是去追逐，而是安穩(wěn)，安穩(wěn)于心地，安穩(wěn)于時光，只在心地，不在他方。
生命的旅程總是在煩惱和平靜中互相融合，而不是在煩惱中受傷，也不是在固執(zhí)中障礙，隨它時光流轉(zhuǎn)，心無所求，便無所失，認識每個念頭升起的地方，在那個地方升起，就在那個地方消散，平靜安詳，無礙無傷。
不管有多少煩惱終將突破，不管有多少故事終成過往，心地不可能被煩惱傷害，或者說是支離破碎，一個人也不能承載更多的復雜，更抓不住眼前所有的事物，不要讓煩惱和障礙成為人生的黑暗，走出去迎上前，找到生命溫暖陽光的.出口。
生活中的那些歡喜和痛苦并不是相互的摩擦，就像道路的兩旁風景不同，不是生命的故事又有什么區(qū)別不同，而是來自于自己心地的分別，用生命的簡單，去思索那些樸素的道理，就像讀生活這本書，從平和處，從溫暖處。
生活的禪法是心的歷程，它是從內(nèi)心去除那些復雜的負擔，接受生活的棒喝，叩問內(nèi)在的迷惑，去告誡我們關(guān)于生活里能夠傷害的負面情緒，還有面對得失所秉持的態(tài)度，充滿信念的去生活，不要挑剔生活是個什么樣子。
生活里的故事，并不排斥傷感和眼淚，當然也不排除裝傻和疲憊，用心地的光明，走在這個世界上的旅途，用一種善意照顧彼此，站在這歲月的任何風景，就像等待風吹的樹葉，感恩這世間所有照拂，就算自己喃喃低語的時候也是在感謝，沒有了埋怨，生命承載著呼吸，而不是用于嘆息。
生命的每一次思考都是一次發(fā)現(xiàn)，去發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)執(zhí)著的原因，去治愈因為自己的失落而產(chǎn)生的疲倦，走過那些人生的困惑，需要擦的不只是雙眼，就算還有許多跌倒，不必要大驚小怪。
只要心地不被煩惱覆蓋，這個世界就是你的世界，因為你的艱辛幸福快樂和痛苦，包圍了這個世界，也占有了這個世界，更需要提醒自己的勇敢，能夠來愛這個世界。
生活里，經(jīng)歷了那些你自己認為的許多心碎，在許多次失落之后一次又一次蘇醒，陽光照舊照在身上，這來來去去的地方就叫做世界，你還在這里就是生命最真實的可愛。
健康從心做起國旗下演講稿 篇4
各位同學，各位老師：
大家上午好！
今天我講話的主題是——健康從心開始。
泰戈爾在詩中曾寫到：花為什么謝了呢？/我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，/因此花謝了。琴弦為什么斷了呢？/我強彈了一個它不能勝任的音節(jié)，/因此琴弦斷了。
泰翁的詩告訴我們做任何事都得有個度，而人自身也有一個承受限度。所謂欲速不達，所謂過猶不及，若想生活充實而快樂，必須擁有一顆健康、樂觀的心，這也就是我們熟知的心理健康。
美國心理學家卡耐基在調(diào)查了各界許多名人之后認為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自學識和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系的能力。那么，對于我們高中生來說，怎樣才算是心理健康呢？
一、對自己有一個正確的認識，自信自尊自愛。
經(jīng)濟學上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10。5美元，如果做成鋼針，就值3550。8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。那么，一塊鋼板到底值多少錢呢？而一個人究竟可以創(chuàng)造多少價值呢？
所以，心理健康的人一定具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)、缺點，興趣，愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的癥結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是樂于與人交往，以尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求我們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。勝不驕、敗不餒，失意時尋找快樂，痛苦時擺脫陰翳，煩躁時歸于寧靜。
當然，每個人在生活中都會碰到各種各樣的挫折和考驗，心里暫時陰云密布，難以擺脫陰郁的心情，也是很正常的，這就像我們感冒生病一樣。不過，最重要的是如何盡快走出陰霾，重新回到積極、樂觀、快樂的狀態(tài)。智商重要，情商也重要，逆商（也就是克服挫折的能力）同樣需要。健康從心開始，也請相信，我是我心靈的主宰。
以上是今天要講的主要內(nèi)容。此外，還要告訴大家，本周是我校心理健康活動周，今年活動周的主題是“陽光伴心靈啟航”，屆時有心理電影展播，心理素質(zhì)拓展，心理講座，心理知識走廊暨心理漫畫展等系列活動，歡迎同學們踴躍參與。具體事宜詳見通知。
謝謝大家。
健康從心做起國旗下演講稿 篇5
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！本周是第十五教學周，今天我講話的題目是“健康生活，從心開始！”主要給大家講解一點知識，介紹一個節(jié)日，共享一種理念。
每個人都渴望自己或關(guān)心的人終身健康，那么大家是不是真正地理解什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)。”一個健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。
可能大部分同學都會產(chǎn)生疑問，心理健康有說的那么重要嗎？
現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。在我們的周圍，有的人情緒反復無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
既然心理健康這么重要那么怎樣才是健康的心理和怎樣獲得健康心理呢？
在這里我先給大家介紹一個節(jié)日，它就是每年5月25日的“全國大中學生心理健康日”今年的525雖然已經(jīng)過去一天了，但是它的意義卻深遠，“5。25”取諧音“我愛我”意思是要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。從這個節(jié)日其實我們就明白了健康的心理和怎樣獲得健康心理。
在這里我稍作整理：
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
那么一旦出現(xiàn)心理問題時應如何解決呢？
通常心理問題都會有一定的自愈可能，但因個人的條件而定，家人的關(guān)懷、良好的社會關(guān)系、積極的性格、成就感等等都能幫助自己自愈，如果內(nèi)外環(huán)境都比較差，一定需要咨詢師的輔導才能康復。通常大一些的精神科醫(yī)院都會有心理科，不過做的是嚴格的心理治療，跟心理咨詢有不同。另外，高校、中學、社會都有心理咨詢室或咨詢機構(gòu)。可見，我們學生最方便的就是進行心理咨詢了。
一般人有個誤解，認為去心理咨詢或看心理醫(yī)生的人都是“瘋子”“精神病”。由于這種偏見，許多人不敢輕易去心理咨詢或是看心理醫(yī)生，害怕別人以為自己精神不正常。實際上，自己主動去做心理咨詢的人，都是正常的人，每個人一生中都有需要心理咨詢甚至是心理治療，這和感冒了吃藥，重感冒了住院一樣的道理。這時大家就會有疑問了：什么時候要做心理咨詢呢？我要告訴大家的是：不論是誰，只要你覺得自己心理上、情緒上有了痛苦煩惱，都可以去做心理咨詢或看心理醫(yī)生。
我們學校的所有班主任老師都是參加過中小學心理咨詢c證培訓，并通過考核獲得證書，學校設(shè)有專門的心理咨詢室、有專制教師一名，常任兼職教師兩名，三位老師都具有國家三級心理咨詢師資格證書，學校開設(shè)有心理咨詢課開展個輔團輔，希望同學們主動利用資源。
同學們追求優(yōu)秀、成功、卓越、精彩固然是人生價值的重要體現(xiàn)，但是在這之前請不要忘了先做一個普通的健康的幸福的人，因為后者才是前者的基礎(chǔ)，后者才是讓我們大家追求健康生活，從呵護心理開始！
健康從心做起國旗下演講稿 篇6
當我們牽著媽媽溫暖的手，漫步在街頭，談天論地時，你會覺得很平常，而當你躺在爸爸的懷里撒嬌時，你會覺得很自然。就這樣既平常又自然的舉動，可有的孩子是那么的渴望。
可你有沒有發(fā)現(xiàn)在我們身邊還有這樣一群子 ，他們的父母，為了適應快速發(fā)展的社會經(jīng)濟，丟下了他們嗷嗷待哺的孩子背井離鄉(xiāng)，外出打工。用勤勞和智慧獲取家庭收入，為經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定作了貢獻。而他們的子女將遠離父母的關(guān)愛。很多時候，孩子們只能從電話中或者從偶爾寄來的匯款單中才能感受到父母的存在。當別人的孩子在父母的懷抱中撒嬌時，他們被留在了鄉(xiāng)下的角落里孤獨地像草一樣生活。人們給這群孩子起了一個酸楚的名字——留守兒童。這些兒童曾有被遺棄的感覺。
他們的目光中閃爍著期盼關(guān)愛的光芒。他們茫然地觀察著周圍的人群,由于缺少父母的關(guān)愛，在性格上變得是那么內(nèi)向。孤僻，時時伴隨著他們成長，在他們內(nèi)心深處鑄起了層厚厚的防護墻。其實他們渴望關(guān)愛，渴望愛的溫曖，渴望親情的呵護，哪怕是一句簡單的問候。在這里我要以一名少先隊員的身份，站起來高聲吶喊，給他們一點愛吧!其實在這個感恩的世界里，在社會這個大家庭里黨中央、政府、學校、老師和同學們都沒有忘記你們，你們的教育生活都牽動著億萬群眾的心。做為一名少先隊員，我要首先從自身做起。用我的愛心去溫暖我身邊的留守兒童，手牽手扶助他們;用我的一片真誠去打開他們早已關(guān)閉許久的心靈;用我的童心去感化他們，讓他們的臉上再次出現(xiàn)陽光燦爛的笑容;用我溫曖的小手捧去一束自強不息的山花，點綴他們的生活。其實溫曖就在你們的身邊。同時，要鼓勵他們要自強，父母并不是不愛你們離你們而去，只是為了明天更美!留守并不是誰的錯，只是社會發(fā)展的一個過程。我們的生活是五彩繽紛的，只要我們正確的面對，端正自己的心態(tài)，克服困難，走過來吧!同我們手牽手多一份關(guān)愛，多一份親情。
最后，我們要發(fā)動全社會的愛心人士，來幫助這群弱勢群體。給他們一點關(guān)愛，用愛去呵護他們。讓他們同在一片藍天下自由地翱翔。同在陽光下燦爛地綻放。讓他們的臉上洋溢著自信的光芒。讓溫暖陽光，誘人的花香裝滿他們自信的胸膛。同是祖國的花朵同在一片藍天下成長。讓我們拿起手中五彩斑藍的畫筆盡情地描繪出詩一樣美妙的世界吧!
健康從心做起國旗下演講稿 篇7
尊敬的'各位老師、親愛的同學們：
大家好!
迎著冉冉升起的太陽，伴著雄壯有力的國歌，我們又一次相聚在操場上，進行莊嚴的升旗儀式。再過幾天，我們就將迎來偉大祖國的68歲華誕！十月一日，是洗刷恥辱的日子，是慶祝勝利的日子；十月一日，更是我們緬懷先烈、勿忘國恥、勵志圖強、保國衛(wèi)家的精神支柱和動力源泉。國旗、國歌是祖國的象征，當我們面對她的時候，就會洋溢著一種強烈的愛國熱情，正是這種愛國熱情將億萬中國人民凝聚在一起，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的歷史夢想而努力奮斗！
愛國，是一個神圣的字眼。我們是新時代的學生，是祖國的未來、民族的希望，我們肩負著中華民族偉大復興的使命。一個不懂得熱愛祖國的學生，無論他多么出色，就不是好學生。我們應該如何來愛國呢？作為學生，我們首先要做到的就是熱愛自己的學校。益鑫泰外國語學校為同學們提供了優(yōu)良的學習環(huán)境，這里的老師為培養(yǎng)同學們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們成長的搖籃。我們作為益鑫泰外國語學校的學生，沒有理由不去熱愛自己的學校。希望大家像愛護自己的眼睛一樣去維護益鑫泰外國語學校的形象和榮譽，講文明，講禮貌，自覺保護學校的一草一木，使校園成為名副其實的花園、樂園；我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛每一位同學，讓我們互愛互學，一起歡樂成長，積極創(chuàng)建和諧文明的校園環(huán)境。我們還要珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，奪取優(yōu)異成績，將來為祖國貢獻自己的一份力量，！
本期開學一個月以來，在各位老師的悉心指導和關(guān)懷下，學校各項工作有序展開，成效顯著。特別是一年級新生，已較快地適應了校園的學習和生活，進步明顯。其他年級的同學也在原來的基礎(chǔ)上繼往開來，積極進取。全校學風濃厚，校風純正，秩序井然！希望全體同學能在今后的學習生活過程中，繼續(xù)堅持良好習慣，摒棄不良行為，珍惜時光，刻苦學習，努力拼搏，將來為祖國貢獻自己的一份力量，以此來報答精心培育自己的學校，報答諄諄教育自己的老師！下面，我來公布一下各班在上周的流紅動旗評比中得分情況：
根據(jù)得分情況，下面我來宣布上周獲得流動紅旗的班級，請獲得流動紅旗的班級上來領(lǐng)取流動紅旗，請大隊干部頒發(fā)流動紅旗
獲得流動紅旗的班級是：
讓我們用熱烈的掌聲對獲得流動紅旗的班級表示祝賀！
最后，讓我們再次共同祝愿：祝我們偉大祖國永遠繁榮昌盛，國泰民安！
謝謝大家！
健康從心做起國旗下演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛的同學們：
關(guān)切的目光，真誠的語言，溫馨的問候——一絲一縷，一點一滴，像細雨，凈化我們的環(huán)境；像春風，溫暖我們的心靈。
同學們，我想問大家?guī)讉�問題：清晨醒來，看到你的爸媽，你有沒有微笑地問候一句“媽媽好”或“爸爸好”？上學路上，遇到朋友同學，你有沒有真誠招呼“你好”？臨睡覺前，你有沒有向辛勞了一天的父母道一聲“晚安”？
不用花費力氣，也不需要花費時間，輕輕地一聲問候，溫暖你也溫暖了我。可是，我們會說我很忙，我們會想我很累。我們能找出的借口很多很多。累了，就免了吧；忙了，就算了吧。慢慢地，我們淡了親情，冷了友情，涼了人心。
可是，我想說，沒有和風吹拂，草不會綠；沒有細雨滋潤，花不會開；沒有人與人之間那聲充滿溫情、關(guān)切的問候，我們怎能感受到人間溫度？
中國素有“禮儀之邦”的美譽。孔子曰：“不知禮，無以立。”意思是說，一個人不懂得禮儀，就無法修身立命，立足于社會。所以，問候雖小，意義卻大。人與人之間看似尋常的一聲問候，不僅是一個人道德修養(yǎng)的表現(xiàn)，也是一個人安身立命之本。
日常生活中的一聲問候，對一般人來說是錦上添花的美好，而對處于困難的人來說，更是雪中送炭的善行。這聲問候也許簡單到只是打個招呼、問個早安，只是詢問一下對方的學習情況、關(guān)心一下對方的健康狀況，可是，問候雖短，卻句句溫暖。傷心難過的時候，失意煩悶的時候，輕輕的一聲問候，足以讓我們的心靈峰回路轉(zhuǎn)，春暖花開；簡單的行為播撒的卻是燦爛陽光、七色的彩虹。
所以，同學們，從現(xiàn)在開始，讓我們嘴角上揚，用甜美的`微笑問候陪伴在我們身邊的人；讓我們敞開心扉，用真誠的問候在人與人之間傳播正能量，傳遞溫暖——在校園里，給匆匆而過的老師和同學一個問候；回到家中，給親人一個問候；或撥通電話，給在外打拼的父母一個問候——讓我們用一個簡單的行動，讓忙碌的人們體會一份真情，也讓自己收獲一份溫暖。
問候是種文明，問候傳遞溫暖。同學們，在建設(shè)文明和諧社會的今天，請把問候當作養(yǎng)德的必修課，當作一種生活的習慣吧。用問候和微笑把關(guān)愛、快樂和祝福帶給身邊的每一個人，使我們的校園更加和諧，讓我們的生活更加美好！
健康從心做起國旗下演講稿 篇9
老師們，同學們：
大家好!
我是五一班的焦嘉皓，我做為一名小學生代表來參加本次“慶祝六一”演講比賽而感到十分的榮幸。既然是我們的節(jié)日，我就要為大家抒發(fā)一下我自己此時此刻激動而興奮的心情。
六一兒童節(jié)，這是屬于我們每個兒童的節(jié)日，我們要好好珍惜這一天的美好時光。小學階段，我們曾經(jīng)歷過許許多多令人記憶猶新的事情，這些事情就像一張張美好的照片，每一頁都的背后都蘊藏著童真的故事。快看，在這些照片里有一位小同學正在朝著老師笑呢。他那肉嘟嘟的小臉蛋一爵，笑的是那么的開心呀!
六一兒童節(jié)，這是我們的節(jié)日，讓我們開始回憶一下小的時候。那時的我們，一個個還沒有桌子高，一個個背著快要支撐不起的書包，牽著媽媽的手，膽怯的踏進陌生的校園，那時候的我們是多么的可愛。如今，我們一下子就長成了一個知識淵博、才高八斗的高年級大哥哥，大姐姐了。時間過得可真快!
六一兒童節(jié)，這是我們的節(jié)日，時光飛逝，歲月如梭。童年，那段美好的旅程即將結(jié)束。就快要被最后幾個兒童節(jié)畫上一個圓滿的句號。同學們，請好好珍惜我們最后相處的這兩年時光，讓我們用感恩的心來感謝辛勤教導我們的老師們，感謝您這幾年來對我們的關(guān)心與愛護，這才讓我們從一個什么也不懂得小毛孩變成了一個四優(yōu)少年;感謝同學們，感謝你們對我的啟發(fā)與幫助，謝謝你們，謝謝大家!
以此致敬!
健康從心做起國旗下演講稿 篇10
尊敬的老師們、同學們：
大家好！“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”。清明節(jié)，既是我國二十四節(jié)氣之一，又是我國最重要的祭祖和掃墓的日子。關(guān)于它的由來，有許多動人的傳說。下面就挑一個來講講：“春秋時代，晉國國君的兒子重耳為躲避追殺，在介子推等人的幫助下逃到了國外。他們在荒山中迷了路，又找不到東西吃，此時的重耳還心系百姓，這感動了介子推，他從自己腿上割了一塊肉，烤熟了遞給重耳吃。重耳在外流亡了19年后，終于回國做了國君。他給跟隨他逃亡的人都封了賞，惟獨忘了介子推。
經(jīng)人提醒，他非常過意不去，決定親自去請介子推。誰知道介子推早就帶著老母親躲到綿山里去了，重耳帶人搜山，也沒能找到他們。有人提議放火燒山，重耳采納了這個建議，結(jié)果適得其反，把介子母子燒死在一棵大柳樹下。重耳非常后悔，把他們葬在柳樹下，為忌煙火，他命令全國百姓每個的這一天都不得點火做飯，定為“寒食節(jié)”。第二年，重耳領(lǐng)群臣去綿山祭奠，發(fā)現(xiàn)柳樹復活了，就把這棵柳樹命名為“清明柳”，把“寒食節(jié)”禁火，在“清明節(jié)”插柳，代代相傳，成了全國性的大節(jié)日。
我們知道先烈們用自己的'鮮血染紅了國旗，用寶貴的生命為共和國大廈奠基，先烈們的豐功佳績是不朽的，他們的精神是永存的，共和國不會忘記他們！人民不會忘記他們！生活在幸福生活中的少年兒童更不忘記他們！
憶往昔，訴不盡我們對先烈們的無限懷念；看今朝，唱不完我們對明天無限的憧憬；展未來，我們信心百倍，壯志豪情。不管我們將來從事什么職業(yè)，我們祖國的兒女，肩負著先烈們沒有完成的事業(yè)，肩負著建設(shè)經(jīng)濟發(fā)達、文明富強、巍然屹立于世界東方偉大祖國的歷史重任，讓我們以實際行動呼喚文明春風，告慰烈士忠魂！
謝謝大家。
健康從心做起國旗下演講稿 篇11
當我們牽著媽媽溫暖的手，漫步在街頭，談天論地時，你會覺得很平常，而當你躺在爸爸的懷里撒嬌時，你會覺得很自然。就這樣既平常又自然的舉動，可有的孩子是那么的渴望。
可你有沒有發(fā)現(xiàn)在我們身邊還有這樣一群子 ，他們的父母，為了適應快速發(fā)展的社會經(jīng)濟，丟下了他們嗷嗷待哺的孩子背井離鄉(xiāng)，外出打工。用勤勞和智慧獲取家庭收入，為經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定作了貢獻。而他們的子女將遠離父母的關(guān)愛。很多時候，孩子們只能從電話中或者從偶爾寄來的匯款單中才能感受到父母的存在。當別人的孩子在父母的懷抱中撒嬌時，他們被留在了鄉(xiāng)下的角落里孤獨地像草一樣生活。人們給這群孩子起了一個酸楚的名字——留守兒童。這些兒童曾有被遺棄的感覺。
他們的目光中閃爍著期盼關(guān)愛的光芒。他們茫然地觀察著周圍的人群,由于缺少父母的關(guān)愛，在性格上變得是那么內(nèi)向。孤僻，時時伴隨著他們成長，在他們內(nèi)心深處鑄起了層厚厚的防護墻。其實他們渴望關(guān)愛，渴望愛的溫曖，渴望親情的呵護，哪怕是一句簡單的問候。在這里我要以一名少先隊員的身份，站起來高聲吶喊，給他們一點愛吧!其實在這個感恩的世界里，在社會這個大家庭里黨中央、政府、學校、老師和同學們都沒有忘記你們，你們的教育生活都牽動著億萬群眾的心。做為一名少先隊員，我要首先從自身做起。用我的愛心去溫暖我身邊的留守兒童，手牽手扶助他們;用我的一片真誠去打開他們早已關(guān)閉許久的心靈;用我的童心去感化他們，讓他們的臉上再次出現(xiàn)陽光燦爛的笑容;用我溫曖的小手捧去一束自強不息的山花，點綴他們的生活。其實溫曖就在你們的身邊。同時，要鼓勵他們要自強，父母并不是不愛你們離你們而去，只是為了明天更美!留守并不是誰的錯，只是社會發(fā)展的一個過程。我們的生活是五彩繽紛的，只要我們正確的面對，端正自己的心態(tài)，克服困難，走過來吧!同我們手牽手多一份關(guān)愛，多一份親情。
健康從心做起國旗下演講稿 篇12
親愛的同學們，敬愛的老師們：
大家好！
今天我演講的題目是{{做一個快樂的讀書人}}。書是知識的海洋，是人類進步的階梯。莎士比亞曾經(jīng)說：“生活沒有書籍，就像失去了陽光。智慧沒有書籍，就像鳥兒失去了翅膀。“自已去讀一本書，你就可以體會到書給你帶來的快樂。他像一位屬于你的朋友需要你去慢慢的了解他，他像一杯濃濃的咖啡需要你去細細品嘗他，雖然有的人說是濃香的，但也會有人說是苦澀的，同一杯咖啡里，卻有不同的味道，那時就需要你去感受。因此，生命因書而精彩，生活因書而樸實。所以我們要用心去感受，書的韻味。它就像無邊的海洋，任你去暢游。這就是書。
高爾基說：“書是人類進步的階梯。”那就讓我們一起去品味那份香濃吧！去做一個快樂的讀書人！
健康從心做起國旗下演講稿 篇13
老師們、同學們：
生命對于每個人來說，都是第一位的。嫩綠的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎潔的月光，雖然平凡，雖然司空見慣，但卻只有在生命的前提下，才會擁有這一切。
人的臉上都洋溢著幸福的微笑。可誰知道，死神正一步步靠近他們。將他們帶入另一個沒有微笑的世界。那一場無情的火災讓原本活蹦亂跳的孩子，竟成了一具具冰冷的尸體。
血淚之地，生民之哀，家國之痛!在數(shù)以萬計的生命失去了迂回與生還的同時，我們所有人也深深地沉浸在無盡的悲傷與哀痛之中。那些永遠消失于火海中的生命，足以讓我們低首致哀。然而在災難來臨之前，他們可曾樹立防火意識，這是一個值得我們深思的問題。因此加強當代學生的消防安全意識，顯得尤為重要，我們要做到“不僅知其然，更要知其所以然”，逐步使其成為一種習慣;對待消防工作，要從意識消防提升到意念消防。我們要“居安思危、有思則備、有備無患”。
消防安全關(guān)系到每一位同學的生命安全和切身利益。每一位同學都應該做到能積極主動地學習消防知識，掌握基本的消防技能。火災帶來的危害，人人都懂，但在日常生活中卻往往被忽視。那一串串驚人的數(shù)字足以喚起我們每一個人的警醒，我們要珍愛生命，做好防范工作，決不能讓歷史的悲劇再次重演。“隱患險于明火，防范勝于救災”。為了大家的財產(chǎn)安全，生命安全，讓我們行動起來，將消防安全知識普及進行到底!
有太多太多這樣的悲劇發(fā)生了，追查種種原因，其實很簡單。都只是人們忽視了一些極細小的環(huán)節(jié)。可是，卻引發(fā)了一場傷亡慘重、影響巨大的災難。多么的令人心寒!作為小學生，我們更應該懂得消防的重要性。尤其是在學校這樣的大場所里。我們每一個人都要對火災的發(fā)生引起高度重視。在日常生活中也要加強消防意識。
在這里，我們向大家發(fā)出以下倡議：
1、在家中不使用打火機、火柴等打火工具玩火放火。
2、在外愛護公共財物，不破壞各種消防設(shè)施，電路設(shè)施。
3、學會簡單的自救自護。同學們，安全第一，預防為主;關(guān)注安全，關(guān)注生命;安全才是學習的保障。讓我們自覺遵守小學生行為規(guī)范，一人安全，全家幸福!讓我們每一個少先隊員行動起來，做個安全小衛(wèi)士。在自己做好的同時，還要及時制止其他同學的不安全行為，作好宣傳工作。因為我們知道：生命只有一次，在有限的時間里，你注意了安全，你就獲得了更有意義、更有價值的生命。
“遠離火災，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的目標，同學們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，為了消防安全，從我做起。為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧
謝謝大家!
健康從心做起國旗下演講稿 篇14
‘圣誕節(jié)'’情人節(jié)‘’父親節(jié)‘’母親節(jié)‘都是舶來品，知道的人很多，而同樣是進口的’感恩節(jié)‘知道的人就少，說明提的不響，宣傳得不夠，社會、學校應該補上這一課。美國人把11月的第四個星期四定為感恩節(jié)，今年的感恩節(jié)是11月27日，也就是這個星期四。
由此我聯(lián)想到了我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┦吕罕热缯f過生日，有的青少年，只記得自己的生日，只要求在自己過生日那天要父母如何如何為他慶祝生日，稍有不如意，就生父母的氣。可是他們可曾想過，他們記得父母的生日嗎?他過生日這天最應該受到尊重的是他的母親，是母親十月懷胎，一朝分娩的陣痛才有了他，那是一個”有命吃雞湯，沒命見閻王“的生死攸關(guān)的時刻……
這只是我們生活中的一件小事，可就是這些小事要真正做到有恩必報是很不容易的，更何況無數(shù)革命前輩、無數(shù)社會主義的建設(shè)者們的豐功偉績，我們更是難以為報，所以我們每個人都應該時時處處擁有一顆感恩的心。
大家知道，英語中，單詞FAMILY由六個字母組成，如果把每個字母擴展成一個完整的單詞的話，就會成為：F——FATHERA——ANDM——MOTHERI——IL——LOVEY——YOU，這樣成了FATHERANDMOTHERILOVEYOU!
我們永遠不要忘記父母對我們的愛，對我們的呵護和關(guān)懷。我們能為他們做些什么?我常常這樣問自己。哪怕是為他們捶捶肩，洗洗碗，給他們唱段曲兒，陪他們逛逛街，散散步，我們也會感到心里的安慰……我們盡我們所能給父母留下最難忘的美好時光，讓他們開心，讓他們驕傲。
同樣，與我們朝夕相處的老師，我們學會感恩他們了嗎?
有一位教師曾經(jīng)說過這樣的`話：我們不需要太多的榮譽和贊美，我們只喜歡”老師“這兩個字……這些質(zhì)樸的言語無疑是教師們共同的心聲，是他們內(nèi)心世界最真實的情感流露。我們感謝老師們辛勤的教育，感恩于他們的諄諄教誨，然而，再多贊美的言語，仰慕的辭藻，也比不上我們用愛和行動來感恩老師。
感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鍪裁大@天動地的大事。它表現(xiàn)在日常生活中的點點滴滴：
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你的全身心地投入，你在專心地聽課，這便是感恩;
下課后，在走廊里看到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的”老師好“，這也是感恩;
放學了，向老師招招手，說上一句”老師再見“，這依然是對老師的感恩;
不要再把這些歸結(jié)于是無謂的小事，不要再不屑于這些在你身邊的點點滴滴。因為在這點滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定。人人都希望得到別人的敬重和認同，我們有什么理由不尊重為我們成長用自己的汗水辛勤耕耘，揮灑在教育園圃中的園丁呢?我們又有什么理由不感恩為我們成功用自己的生命之火照亮我們前行之路的恩師呢?
同學們，老師們?yōu)榱耸刮覀儗W有所成，金榜題名，不辭勞苦無一句怨言;為了使我們養(yǎng)成良好習慣率先垂范，積極幫扶而甘愿奉獻;為了使我們形成健全的人格，言傳身教，身體力行，不辭勞苦……
同學們，縱使再多的話語，也道不盡我們對老師的一片敬佩之情，也說不盡我們對老師的愛，就讓我們用愛和具體的行動來感謝老師的培育，因為老師是我們心中最可親、最可敬的人!
親愛的同學們，我們的人生之路總是陽光明媚，晴空萬里，到底哪一縷陽光最耀眼?有人說是優(yōu)異的學習成績，有人說是給予別人幫助……而我認為在我們的人生路上最燦爛的陽光應該屬于知恩圖報。
感恩，是結(jié)草銜環(huán)，是滴水之恩涌泉相報。
感恩，是一種美德，是一種境界。
感恩，是值得你用一生去等待的一次寶貴機遇。
感恩，是值得你用一生去完成的一次世紀壯舉。
感恩，是值得你用一生去珍視的一次愛的教育。
感恩，不是為求得心理平衡的喧鬧的片刻答謝，而是發(fā)自內(nèi)心的無言的永恒回報。
是的，感恩，讓生活充滿陽光，讓世界充滿溫馨。
學會感恩，是一種情懷;
學會感恩，更是一種情操;
學會感恩，應該是學會做人的一條最基本的標準。
你我學會感恩，讓我們從今天開始，從生活中的點滴開始。
健康從心做起國旗下演講稿 篇15
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過是什么讓我們看到了這激動人心的情景：是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。
6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。有資料顯示，我國的近視患者達到了1000萬。為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，建議大家做到如下幾點:
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位.。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
做到以上幾點并不難，只要我們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈，更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊，更明凈的天空!
健康從心做起國旗下演講稿 篇16
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！
在這艷陽高照，清風徐徐的時節(jié)，我們即將迎來六月的時光，六月有一個歡樂而有意義的節(jié)日，你們明白是什么節(jié)日嗎？（對了，是六一兒童節(jié)）在那里我們提前祝大家節(jié)日歡樂！
你們明白這“六一”兒童節(jié)的來歷嗎？
我明白，兒童節(jié)是為了悼念全世界所有在法西斯侵略戰(zhàn)爭中死難的兒童，反對帝國主義戰(zhàn)爭虐殺和毒害兒童，為保障全世界兒童的生存權(quán)力、保健權(quán)力和受教育權(quán)力。國際民主婦女聯(lián)合會召開了一次大會，并決定每年六月一日為“國際兒童節(jié)”。中國政府也規(guī)定六月一日為兒童節(jié)。于是，全世界的兒童就擁有了一個屬于自我的節(jié)日。
我們是幸運的一代，也是肩負重擔的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年時代是完美人生的開端，遠大的夢想在那里孕育，高尚的情操在那里萌生，良好的習慣在那里養(yǎng)成。
期望我們能樹立夢想的航標，繼承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，熱愛祖國、熱愛學習、熱愛勞動，尊敬師長、團結(jié)同學、禮貌待人-爭做勝藍好少年！
健康從心做起國旗下演講稿 篇17
各位老師、同學們，早上好!
最近一段時間以來，我看到許多同學已經(jīng)在準備和制作一些賀卡了，也有好多同學非常關(guān)注學校和班級有沒有什么活動，因為 圣誕節(jié)就要到了。這周五就是同學們期待了圣誕節(jié)了。看到同學們對這個洋節(jié)日有這么高的興趣，作為學歷史的我真的有很多困惑 和悲哀。我們很多的同學能在紀念基督耶穌誕辰的日子里找到快樂，而我們卻很少有同學能記得和耶穌同樣偉大的中國圣人的誕辰 ，2556年前誕生的孔子!如果說耶穌創(chuàng)造了西方精神世界的平臺——基督教，孔子則開創(chuàng)了東方政治統(tǒng)治”仁政“和人們的行為準 則”禮“，他的”仁和禮“使中華民族在20xx多年的時間里一直處于世界的領(lǐng)跑位置。而我們卻在淡忘他轉(zhuǎn)而紀念西方的精神領(lǐng)袖 ，孔圣人九泉之下如果有知，不知有何感想。
自從改革開放以來，西方許多的東西進入我國，包括西方的市場經(jīng)濟模式、西方的政治文化、甚至西方的娛樂生活方式等等， 都影響著我們民族的發(fā)展方向。這并無可厚非，這也是中國融入世界的必由之路。但我們在接受這些的時候，不要只看到這些的表 面，我們還要學習和領(lǐng)會他們的內(nèi)涵和精髓。耶穌開創(chuàng)的基督教，是近20xx年以來西方精神的支柱，在古羅馬殘暴的統(tǒng)治時期，《 圣經(jīng)》成為人們精神的力量源泉。在《圣經(jīng)》中，它包含了征服、勇敢、團結(jié)、責任這些精神。正是在它的指引下，歐洲度過了多 難的中世紀，使西方人勇于開拓，改變了世界的面貌，把人類帶入了近代社會和現(xiàn)代社會。
每年的圣誕節(jié)，是他們盤點一年收獲和許下美好愿望的時刻——而不是簡單的歡慶和玩樂!你也盤點自己一年的收獲了嗎?你 對來年有什么憧憬和期待嗎?
我不反對我們接受西方節(jié)日，但我們更應該學習西方國家人們的素質(zhì)和修養(yǎng)——這恰恰是我們最缺少的東西，這才是基督精神 的精髓所在!我想給同學們講兩個故事：一個是在美國發(fā)生9。11恐怖襲擊的當時，在世貿(mào)大樓遭到襲擊后，人們不是驚慌失措地逃 生;在狹窄的樓道里，男人在給婦女和兒童讓路，年輕人在給老人讓路。更讓人難以忘懷的是，大樓里停電后，有許多十幾歲甚至 是幾歲的孩子，他們舉著蠟燭，在樓梯口給逃生的人照亮道路，他們也因此失去了生還的機會。這種勇敢、責任和團結(jié)精神在我們 有多少呢?我們有許多同學甚至連吃飯都在擁擠、插隊，有的同學還為此揮拳相向。我們不感到慚愧嗎?另一個故事是我國現(xiàn)任外 經(jīng)貿(mào)部副部長、博鰲亞洲論壇秘書長龍永圖在德國的親身經(jīng)歷。他在德國參加中國入世談判期間，有一次去公園游玩，發(fā)現(xiàn)有一個 男孩子跟隨了他們很長時間，他以為是個乞丐，就問他為什么一直跟著他，讓這位部長尷尬的是，小男孩說他看到一位代表團的成 員隨手仍了一個香蕉皮，他怕代表團再隨手拋棄垃圾，破壞環(huán)境，所以一直跟著他們。還有一次他等著去廁所，發(fā)現(xiàn)一個小男孩子 進去了好長時間還沒有出來，他不知道小男孩子在做什么，就進去看，發(fā)現(xiàn)小男孩子在吃力地修弄馬桶。小男孩子說在他使用過程 中馬桶壞了，他有義務和責任修好。這兩件事成為龍永圖在談判期間感受最深的事情，也說明我們在這些方面做的很不好。就是在 我們身邊，不要說我們主動揀垃圾，而是隨手丟棄垃圾的現(xiàn)象時有發(fā)生，有的同學就連自己的餐桌也懶的收拾。每次同學們大周放 假，接送車輛上垃圾遍地。不要說修復自己弄壞的公物，有的同學故意毀壞公物，不以為恥反以為榮。等等這些，我們真的應該反 思我們自己的行為了，我們真的應該學習領(lǐng)會西方基督精神中的勇敢團結(jié)責任意識了!
無論我們紀念哪位偉人的誕辰，耶穌也好，孔子也好，這個日子并不是歡樂的日子，而是讓每個參與的人反思自己行為和播種 希望的日子。同學們，我也希望你們能在即將到來的圣誕節(jié)和新年的時刻，總結(jié)一年來的得失，制定明年的計劃，憧憬美好的未來 。最后，對同學們提前說一聲：Merry Christmas!
健康從心做起國旗下演講稿 篇18
作為一個中國人:
一、樹立祖國利益高于一切，個人利益服從國家利益的思想觀念。沒有祖國的興旺發(fā)達，就沒有個人的出路。國破則家亡，國興則家昌，天下興亡，匹夫有責； 我們應當正確處理國家與個人的關(guān)系，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，以民族 利益、國家利益、集體利益為重，一事當前，做到想國家之所想，想集體之所想，先人后己。
第二，要有民族自尊心、自信心。熱愛祖國要堅信自己民族的自立能力，不要只看到目前我國與發(fā)達國家的差距，而無視自己祖國，近年來的巨大發(fā)展成績，因而自暴自棄；也不要因為期望自己的祖國繁榮富強，而對達到這一目標需要幾代人的艱苦努力缺乏思想準備，一味地抱怨和哀嘆；更不要因為羨慕西方的物質(zhì)生活， 而拜倒在金錢之下，把理想、信念、人生價值統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，要在任何時候都 維護祖國、民族的榮譽，不做有損祖國、民族和集體的事。
第三，要積極促進祖國的繁榮富強。熱愛祖國，就要有主人翁的責任感、使命感，做到有報國之心，更有報國之志，報國之才，報國之行，立足本職工作，發(fā)奮圖強，勇于奉獻，為盡快把我國建設(shè)成為繁榮富強的社會主義強國而努力奮斗。
作為青少年學生，雖然今天還不能直接投身改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)中，但可以通過為祖國的明天刻苦學習、關(guān)注改革和社會生活，為社會、社區(qū)提供力所能及的服務等實際行動，表明自己誠摯的愛國熱忱和赤熱的愛國心。我們已經(jīng)培養(yǎng)了、并且將要培養(yǎng)出更多的既具有報國之志，又具有報國之才的優(yōu)秀人才，我相信，在老師的培養(yǎng)下，經(jīng)過同學們的刻苦學習和積極努力， 我們在場的同學都會成長為建設(shè)社會主義祖國的棟梁之材。
送走了寒冬，我們一起迎來了充滿生機的春天，四月的紫小將開展一系列的活動，緬懷先烈，宣揚他們的愛國精神，繼承他們的遺志，端正學習態(tài)度，樹立新的學習觀，為將來建設(shè)祖國努力學習。因為熱愛祖國，人人有責！
據(jù)說有一個叫小機靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明！”可是怎樣充電呢？
大師說：
一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數(shù)學等；右半球負責音樂、美術(shù)和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動，來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運動，大腦就會得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學好每個知識，就會使我們變得更聰明。
二要增加營養(yǎng)。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發(fā)育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長所需要的營養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不同的營養(yǎng)。
三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養(yǎng)。因此，腦細胞持續(xù)工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復機能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學生應保證自己有足夠的睡眠時間。
四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”這是告訴我們，每個人都應該學會手腦并用。
如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運動、營養(yǎng)、休息。
健康從心做起國旗下演講稿 篇19
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好，今天我國旗下講話的主題是：中考前期心理輔導。
中考前，每個學生都會感到較大的壓力，這是必然的。在漫長而緊張的復習備考之中，多數(shù)學生都有一種比較疲憊的感覺，焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強。這種焦慮的程度除了與學生本身的心理素質(zhì)有關(guān)，還與學生的能力、設(shè)定的目標及家長的情緒有密切關(guān)系。因此，要想考試時發(fā)揮出最佳狀態(tài)，在考前調(diào)整好心理和生理狀態(tài)是至關(guān)重要的。其實考前適度的緊張和壓力會促進學生全面、認真地復習，從而達到良好的考試效果。但是，也造成一些同學過度地緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試水平的正常發(fā)揮。所以，我們必須注意考前和考試時的心理調(diào)整，如果采取科學的考試策略，就能在考試中取得理想的成績。
考前的心理狀態(tài)調(diào)整：
1、保持平常心，緩解考試焦慮。初三學生在最后的幾天復習中應該保持平常心，緩解考試焦慮。這里介紹兩種簡單的方法供大家參考使用：
（1）自我暗示法。暗示法是指通過語言或非語言的手勢、表情等方式，來轉(zhuǎn)移和改變某人某些不良情緒的一種心理治療方法。缺乏自信是考試焦慮產(chǎn)生的一個重要原因，所以在考試前應暗示自己有信心，相信自己的能力，可以盡力考好。如考試前自己對自己大聲說：“我一定會取得成功，我是最棒的！”。
（2）呼吸法。呼吸法是讓自己靜下心來，排除雜念的一種自我調(diào)節(jié)方法。在放松時，我們閉上雙眼，用腹式呼吸法慢慢進行呼吸，一吸一呼，周而復始，反復進行。由于集中了全部的注意力，就能夠使人逐漸排除一切雜念，收到消除緊張、自我放松的效果。
2、加強心理調(diào)整，保持考前狀態(tài)。考前心理狀態(tài)調(diào)整的好壞，對考試時水平的發(fā)揮有十分重要的影響。那么如何進行考前的心理狀態(tài)調(diào)整呢？同學們應該按照一定的時間順序進行自身的心理狀態(tài)調(diào)整。考生在這個時段主要應該進行一些提綱性的復習，即考前復習要有所側(cè)重，特別是檢查一下重點內(nèi)容的掌握情況，如老師明確指定和反復強調(diào)的重點內(nèi)容，自己最薄弱的、經(jīng)常出錯的地方。通過看書可以溫習已有的知識，增強自信心，而做題則不同，一旦題目太難，就會挫傷自信心。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內(nèi)急劇提高，因此在這個時段內(nèi)應該加強記憶方面的知識
同學們，“滄海橫流，方顯英雄本色”，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然我們選擇了中考，我們就沒有理由退縮。如今中考在即，英雄彎弓，箭在弦上。號角已吹響，收拾好行裝，帶上最銳利的頭腦，懷著最細致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們滿懷信心地去沖鋒，去奮斗，去拼搏，去爭取屬于井灣子中學初三年級每位同學應有的輝煌與成功！
我的演講完畢，謝謝大家。
健康從心做起國旗下演講稿 篇20
大家好!
我是來自高二·四班的。今天，我國旗下發(fā)言的題目是《愛國愛校愛家園，民族精神永流傳》。
當新的一天開始，當鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我內(nèi)心便無比激動與自豪。在風中飄揚的不僅僅是一面簡單的五星紅旗，他凝聚著全體中國人的尊敬與愛意，驕傲與自豪。他詮釋著每一個中國人對祖國的守護，它包含著每一個中國人對祖國深情的愛意。
愛是什么?愛就是對人或事物有深厚真摯的感情，就是愛惜、珍惜。愛與喜歡不同，喜歡意味著占有，而愛意味著責任，意味著付出。 愛，首先是從對自身的珍惜和尊重開始的。古人曰：“君子自愛,仁之至也。”“人若知愛，則應慎護自己。”如果一個人不知道自愛、不知道自尊和自重，就很難說愛自己了。愛自己，首先要珍惜自己的生命、珍惜青春、珍惜機遇。對于同學們來講，愛自己就是對自己的行為負責，對自己的一生負責;就是珍惜時間，珍視自己的聲譽和尊嚴。個別男同學虛度光陰，甚至惹事生非，吸煙打架，任意妄為，這不是愛己，而是害己，同時也危害同學、危害班級、危害家庭。而個別女同學，不懂得珍惜自己的青春年華，淺薄無知，沉迷于梳裝打扮，談情說愛，這也是不懂得自愛。求學生涯是人生的基礎(chǔ)階段，是短暫而寶貴的，人生有了堅實的基礎(chǔ)，才可以隨心所欲地建造高樓大廈，也才能擁有了更寬廣的世界。因此，讓在校時間的學習效果最大化，讓自己的人生擁有堅實的基礎(chǔ)，讓自己在人生道路上擁有了更多的主動權(quán)，就是珍惜自己愛自己。
愛家，就是熱愛自己的家庭，愛自己的親人。這意味著對自己的家庭和父母負責，讓家長和親人省心、放心，讓他們的精神和物質(zhì)的投入得到應有的回報。對父母和家庭毫無責任心，游手好閑，花錢如流水，不思進取;對自己的行為從不反思、悔過，無能回報父母，而是讓父母為自己勞力、勞心，甚至殫精竭慮，這是害父母、害家庭;有的人甚至到了社會上違法犯罪，危害一方，搞得自己也家破人亡。他就會被社會所遺棄，永遠迷失愛家的方向。
愛校就是愛同學、愛老師、愛班級、愛學校;就是以自己的言行去維護同學、老師、班級和學校的榮譽和利益，維護大家共同生活、學習、成長的環(huán)境。我們的學校有著底蘊豐厚的人文環(huán)境，先進人性化的'辦學理念，寬敞明亮的教師，學高身正的一流師資隊伍，還有我們一批優(yōu)秀的莘莘學子，我們沒有理由不為之驕傲，我們沒有理由不為之奮斗!作為一中學子，我們要像愛護自己的眼睛一樣去維護學校形象和榮譽;我們要真心實意地尊敬我們的老師;我們要自覺地保護校園的一草一木;我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛學校的每一名同學，讓我們互愛互學，一起快樂健康成長!我們要珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取優(yōu)異成績，以此來報答學校，報答我們尊敬的老師!擦亮一塊玻璃，撿起地上的一張廢紙，認真完成每一次掃除，學好每一門功課，對公共財產(chǎn)愛惜有加，對校規(guī)班規(guī)認真遵守，這就是我們愛校愛班的有力見證。“皮之不存，毛將焉附，”學校的成績就是我們的驕傲，我們的成績就是學校的自豪!
而關(guān)于愛國，自古傳揚著這樣一個神話，上古時代，天地混沌一片，盤古便生于其中，一日他猛然醒來，一個利斧便分開了天地。 盤古頭頂天，腳踏地，使天日一丈，地沉一丈，直至生命的盡頭。在五千年的歲月里，在滄海桑田的沉浮中，中華民族開疆拓土，建功立業(yè)，不論天有多高，地有多厚，從未倒下。中華民族，就是開天辟地的豪杰，更是頂天立地的英雄。我們聽著民族的浩氣長歌 ，閱覽著五千年滄桑鑄就成的那可歌可泣的歷史長卷，那萬里雄壯山河，那千年氣宇沖天，把一個民族的豪情壯語抒發(fā)至盡。回望華夏，遙想舊事，想那秦始皇帝，氣吞山河，軍威赫赫，響徹九霄，仿佛意猶未盡;又見那漢武大帝的千乘萬騎，縱橫匈奴，馬蹄紛亂，令人望而生畏;忽又瞥見成吉思汗的蒙古大軍，百萬鐵騎，南征北戰(zhàn)，獨行亞歐，不禁使人心膽意寒。即荒涼孤寂的黑夜，那一聲聲炮火，那一陣陣長泣，也沒有壓倒它如鐵的脊梁，相反，當黑夜過后，它更堅強。仿佛中華民族就是世界的一根擎天柱，只要天不塌下來，中華民族就永不會倒下。這就是偉大的民族精神!
生在這樣一個民族里，哪個不驕傲，生在這樣一個國度中，哪個不自豪，當我們生在黃河之畔，長在黃河之畔，北望長城，南視南疆，我們就沒有理由再怨棄哺育我們的祖國;當聽著奔騰不息的長江，看到滔滔東去的黃河，我們就沒有理由再停步不前，不思進取了。
雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。當今，我們正值青春年華，血氣方剛，朝氣蓬勃，當今之中華，正躊躇滿志地建設(shè)社會主義新中國，身為炎黃子孫，我們本身肩上便是一種無形的重任，為中華之崛起而努力奮斗
親愛的同學們，當你跨進雞西一中的大門，當你看到“博學知禮，勵志篤行”那八個大字，不知你有沒有意識到，那是一種強烈的使命感，一種必須的責任感。這使命是完善自我，走向成熟的使命，這責任是以校為榮，光耀一中的責任，這使命是繼承傳統(tǒng)文化，發(fā)揚民族精神的使命，這責任是熱愛祖國，振興中華的責任。讓我們在國旗下勇敢地宣誓：熱愛祖國，熱愛校園，用自己的青春書寫最華美的生命樂章!
最后，把高二·四班班規(guī)送給在場的每一位同學：
尊師雅言，踐行博學知禮
自強自律，牢記勵志篤行
精思妙悟，品味學習樂趣
活躍課堂，展現(xiàn)自我個性
惜時奮進，把握生命脈搏
儀表整潔，秀出青春風采
美好環(huán)境，優(yōu)化學習氛圍
友誼長青，攜手并肩進步
蟾宮折桂，一中鰲頭獨占
鷹隼試翼，昂首展翅翱翔
放飛青春，舞動夢想乾坤
人生悠揚，一中燦爛輝煌
健康從心做起國旗下演講稿 篇21
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
當早晨的第一縷陽光悄悄灑落大地，降臨校園時，我們常常伴隨耳邊形容愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地朗誦詩詞美文。在優(yōu)美的環(huán)境里，校園的一切顯得那么明快。被陽光照射得閃光的窗里傳來朗朗讀書聲。多么像一組組跳躍的音符，這些構(gòu)成了一幅美麗、和諧的圖畫。然而我們之中的少數(shù)同學卻絲毫不懂得珍惜和愛護，有意或無意地破壞了他們。
綠化帶被隨意踐踏，浪費水電的現(xiàn)象頗為嚴重，課桌上經(jīng)常會看見格式各樣的涂鴉。面對那些殘缺不全的門窗、玻璃、黑板，我不禁要問那些下手的同學，當你揮拳砸向那些門板的時候，難道你能成為拳王泰森嗎？當你飛腳踹向樓道扶手道的時候，難道你就能成為跆拳道高手嗎？當你把桌面刻劃得面目全非時，難道你就能成為達芬奇嗎？
愛護公物是一個高尚品質(zhì)的體現(xiàn)，是一個人美好心靈的寫照，愛護公物能顯示一個學生的道德水準，體現(xiàn)一個團隊的素質(zhì)修養(yǎng)，愛護公物也是榮辱觀的體現(xiàn)，社會主義榮辱觀涵蓋了愛國主義以及中國人民應有的行為規(guī)范和道德準則。在全社會道德水平提高的同時，我們學生更應增強主人翁意識，以具體的行動踐行社會主義榮辱觀。我們學生愛國的表現(xiàn)，首先應該體現(xiàn)在愛自己學習，生活的校園，愛護校園的一桌一椅，一草一木上。
如果說愛國是一個空泛的活題。那么愛校園就最現(xiàn)實不過了。誠然，刻苦學習，為學校贏得聲譽是愛校的一種重要方式，而愛護學校的一草一木，不僅培養(yǎng)你良好的素質(zhì)，健全你完善的人格，更是一種最直接有效的愛國。我們在家里從沒有見過的“到此一游”之類的旅行用語，更沒有見過前面所謂的“拳壇高手，畫壇巨匠”。其實愛護公物做起來也很簡單，只要擁有一顆公德之心，愛校如家，處處遵守學校的各項規(guī)章制度，就能保證公共設(shè)施的完好無損與正常使用。
同學們，讓愛護公物成為我們每個同學的良好習慣，讓我們攜起手來愛護身邊的公物，做一個文明的中學生。謝謝大家！
健康從心做起國旗下演講稿 篇22
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好，我今天演講的題目是《期末備考》。時光飛逝，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，這學期即將結(jié)束，期末考試悄然到來，備考的號角已經(jīng)吹響。準備好了嗎？
機會總是留給有準備的人。對我們現(xiàn)在來說，只有花時間復習，才能備考，才有機會取得好成績。剩下的兩周對我們來說很短，所以我們必須與時間賽跑。同學們，你們輕松學了一個學期，現(xiàn)在應該很忙了。不忙起來，寒假真的`就只剩下眼淚了。考試已經(jīng)是兵臨城下了，需要好好打！
時間緊迫，任務繁多。毅力是關(guān)鍵。堅持不懈，石頭是可以雕刻的。如果你堅持下去，不懈追求，一切皆有可能。從現(xiàn)在開始，繼續(xù)認真復習！真正做到基礎(chǔ)知識扎實，重點知識鞏固，難點知識務實。經(jīng)歷了這一切，你還怕考試嗎？寶劍鋒磨礪，梅花香自苦寒’，不滴血的手指，怎能奏出人間絕唱；如果不踏實的完成復習任務，怎么會有期末考試的光芒？不經(jīng)歷學習的坎坷，怎么會有期末考試的榮耀？
學習很重要，心態(tài)也很重要。同學們，臨近考試，請放下包袱，以平和積極的心態(tài)迎接考試，放下夢想。考試不可怕，可怕的是放棄自己。天賦有用，再小的帆也能遠航。不用擔心考試，只要你盡力了，你就是最棒的！
想成功就復習！想開心就去復習！想寫自己的輝煌，就去復習吧！戰(zhàn)略上，勝千里，考試的號角已經(jīng)吹響，勝利的旋律回蕩在空中，此時乘風破浪，讓我們行動起來，讓我們以飽滿的熱情和資源投入到復習備考中，考出個人最好的水平，班級的綜合水平，夷陵的風采！
謝謝，我的演講結(jié)束了。
健康從心做起國旗下演講稿 篇23
老師們同學們：
大家早上好!
20xx年12月1日是第29個世界艾滋病日我國的宣傳主題是“行動起來向零艾滋邁進”。今天當我在這里講“行動起來遠離艾滋”談“相互關(guān)愛共享生命”宣傳“預防艾滋病你我同參與”時也許有人會問這里是青青校園是遠離塵囂的象牙塔談艾滋病不是杞人憂天嗎或許你認為只要不吸毒、不濫交就不會得艾滋病其實感染艾滋病的途徑林林總總艾滋病離我們并不遙遠。親人、同學、朋友、汽車上的臨座擦肩而過的陌生人可能在不知不覺中已經(jīng)感染了艾滋病他們就在我們身邊。艾滋病不是想象中的那么可怕我們無需談虎色變走近它正視它知道預防艾滋病的方法和知識做到遠離艾滋病并不難。愛滋病的全稱是“獲得性免疫系統(tǒng)缺乏綜合癥”在英文里艾滋這個詞的字面意義就是“援助”的意思。也就是說艾滋病人需要全社會的關(guān)愛和援助。感染艾滋病有多種途徑比如不規(guī)范采血和供血漿母嬰傳播家庭內(nèi)傳播與艾滋病人共用剃須刀、牙刷等以及吸食濫交等等。
感染艾滋病初期只是一些常見的感冒癥狀而后病毒開始長達數(shù)年的潛伏期。一旦全面發(fā)作就會連帶一系列并發(fā)癥狀病人痛苦難當只能眼睜睜看著病魔吞噬自己的身體。現(xiàn)在世界上還沒有有效的治療方法所以艾滋病帶來的災難是無法估計的艾滋病流行趨勢非常嚴峻給人類帶來的嚴重損失和危害是觸目驚心的。據(jù)介紹自1983年以來全球已有超過2800萬條生命被艾滋病魔奪走新感染病毒的人數(shù)仍在以每年400至500萬的數(shù)量增加其中一半是15—24歲的青少年。艾滋病已經(jīng)成為聯(lián)合國確定的當今三大國際公害之一。
預防艾滋病刻不容緩正如1998年世界艾滋病日主題所說青少年是迎戰(zhàn)艾滋病的主力軍。我們是未來建設(shè)祖國的棟梁有義務做好艾滋病的預防宣傳工作。不僅要自己掌握艾滋病的預防知識還要在校園內(nèi)社會上廣泛宣傳艾滋病的預防知識不僅幫助人們消除恐慌增強自我保護意識還要帶動社會其它成員消除歧視關(guān)愛艾滋病患者。讓越來越多的人成為紅絲帶志愿者使他們更深入的了解艾滋病知識、正視艾滋病問題、消除對艾滋病患者的歧視、關(guān)注艾滋病相關(guān)弱勢群體、增強自我保護意識、降低感染艾滋病的危險性讓他們真正參與到防治、關(guān)愛艾滋病這個社會主題中來成為抗擊艾滋病蔓延的主力軍。
20xx年10月14日聯(lián)合國秘書長在訪華時發(fā)表的3000字的演講稿中竟用了1800字談中國愛滋病的防治。秘書長指出“中國必須刻不容緩的防止艾滋病進一步大規(guī)模蔓延。中國正處于一個決定性時刻。”
青春是美好的就像那翩躚飛舞的蝴蝶只有保護好自己的翅膀才能飛的更遠讓生命充盈而美麗生命是一襲華美的袍我們要愛惜它呵護它。
同學們讓我們行動一起向零艾滋邁進。
健康從心做起國旗下演講稿 篇24
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我們國旗下講話的主題是《勤儉節(jié)約，傳承中華美德》。
10月31日是“世界勤儉日”。勤以修身，儉以養(yǎng)德，節(jié)約為美。勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。中共中央、指出，要大力弘揚中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)秀傳統(tǒng)，大力宣傳節(jié)約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力使厲行節(jié)約、反對浪費在全社會蔚然成風。作為當代小學生，我們應當自覺肩負起“厲行節(jié)約、反對浪費”的社會責任，樹立勤儉節(jié)約意識，從日常生活的一點一滴做起，攜手共建節(jié)約型校園!
對于個人而言，節(jié)儉，是修身、齊家甚至治國、平天下，成就一番偉業(yè)的基礎(chǔ)。媒體報道中的華人首富李嘉誠皮鞋十雙有五雙是舊的、西裝穿十年八年是平常事、佩帶的手表僅值26美元，他曾說，“要我馬上拿出一個億，我面不改色。但誰在地上丟一分錢，我會立即撿起來”;新希望集團董事長劉永好，花5塊錢理一次發(fā)、腳蹬100多元的雜牌鞋;身價數(shù)億吉利集團董事長李書福穿著幾十元一雙的鞋子世界跑。在一些人眼里看起來不可思議、甚至認為摳門、小氣的節(jié)儉，恰恰是成就這些人個人事業(yè)的基礎(chǔ)所在。對于一個民族、國家而言，節(jié)儉，是一個民族、國家能夠長治久安、興盛強大的根本所在。前蘇聯(lián)一夜之間四分五裂，除了國內(nèi)、國際等復雜因素，執(zhí)政黨貪污腐敗、奢侈浪費而引發(fā)民眾不滿、與民眾距離越來越遠也是重要因素。然而，我們的生活中還存在不少浪費現(xiàn)象：漫步校園，在空無一人的教室里，風扇不停地轉(zhuǎn);在陽光燦爛的大白天，教室里燈火通明;公共場合，水龍頭不擰緊，無人理睬;新鮮的水果只咬了一口，就像孫猴子吃蟠桃似的扔了;午餐后，那白白的米飯和新鮮的菜肴，被無情地倒入那一個個桶中。這一幕幕，誰看了會不心痛呢?這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，源于我們?nèi)鄙俟?jié)約的意識，更沒有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習慣。親愛的老師、同學們，空談誤國，實干興邦。浪費不以量小而為之，節(jié)約不以微小而不為。節(jié)約是一種美德、一種遠見、一種智慧，節(jié)約更是一種境界。讓我們做勤儉節(jié)約風尚的傳播者、實踐者、示范者。
讓“節(jié)約光榮，浪費可恥”的理念在校園里蔚然成風，讓“節(jié)約光榮，浪費可恥”成為師生的常態(tài)習慣，成為一種校園的新風尚。同學們，行動起來吧，讓我們一起把“勤儉節(jié)約”的中華美德傳承好，把我們的學校打造成為一個節(jié)約型校園而努力吧!
我們的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
健康從心做起國旗下演講稿 篇25
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家中午好!
我是來zz系的某某某，我很榮幸作為一名青年志愿者代表站在這里講話。
“一年之計在于春”，春天，是植樹造林的好季節(jié)。今天，我們也要去植樹了，這是多么令人高興的事呀!現(xiàn)在我們相聚在這里，親手種植紀念樹，由衷的表達對學校的感情;可謂是意義重大，又令人感慨萬千。
植樹造林的好處很多，意義重大。樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化我們的校園環(huán)境。它用它特有的顏色為我們永職披上綠色的新裝。這個忠誠的衛(wèi)士，為了美化大自然，還真做了不少的“工作”呢!它不僅可以保護、改善環(huán)境，而且有利于社會生產(chǎn)的發(fā)展，可以為我們直接提供木材和林副產(chǎn)品。
今天我們?nèi)ブ矘洌�有更深刻的意義。的我們將迎來學院校慶80周年為表達我們對學院的輝煌歷史喝彩，和學院美好明天的祝福我們特意種植班級紀念樹。
種植紀念樹，是綠化校園，美化生活，也是表達我們的祝福和希望;更是代表我們的感恩與夢想。同時，它還是我們青春歲月的紀念和見證!
種植紀念樹，母校的一草一木，都會給曾經(jīng)的每一個學子，留下深刻的和無限的懷想。
種植紀念樹，掛班牌，自然引發(fā)我們對未來的自由暢想：再過若干年，我們再來相會，那時的母校一定會更美;再過若干年，我們來相會，你我的成績，一定會讓母校由衷欣慰!
讓我們一起加入到校園文明建設(shè)中，樹立“植綠、護綠、愛綠”的綠色文明理念，以實際行動為學院校慶增光添彩!
健康從心做起國旗下演講稿 篇26
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下的題目是《傳承五四，為實現(xiàn)偉大復興夢想而奉獻青春》。
九十六年前五月的故事，我們不必重復，九十六年前留下的，值得我們暢談。那就是“五四”——愛國、進步、科學、民主。
當前，我們偉大的祖國正在發(fā)生著翻天覆地的變化，經(jīng)濟發(fā)展迅猛，綜合國力增強，正朝著中華民族偉大復興的夢想大踏步前進!在這樣的和平年代，還需要談愛國嗎?當然!縱觀全球局勢，以個別國家為首的西方勢力，懼怕的強大，慫恿我國周邊國家與我國就領(lǐng)土問題不斷摩擦，并在全球范圍鼓吹，煽動一些國家抵制貨。由此可知，當前并不太平!要知道，一個國家落后，就會被動挨打；一個國家受到欺凌，國人就會飽受痛苦。同學們作為零零后的你們生活在生活水平比較高的今天，基本上過著衣食無憂的生活，備受父母與祖輩的寵愛，對于大多數(shù)同學來講，除了學習就是享受生活，我們該思考如何承擔起振興中華的歷史責任了。何為進步青年，那就是有著滿腔熱情和極強的社會責任感的年輕人。結(jié)合我們當前生活學習實際，我認為，我們在平時的生活、學習中可以朝著這樣的一些方向去努力。
一、愛國，從文明禮儀做起；愛國，從關(guān)心愛護學校做起。
作為梅苑學子，講文明懂禮貌是我們應該具備的一項品質(zhì)。但是就是一件看似簡單的事情，在我們同學放學出入校門時，個別同學總是頭低著，不向值班老師問好，在校車上同學之間還出現(xiàn)打鬧，表現(xiàn)出對文明禮儀的不重視，我想連最基本的文明禮儀都不能做好，如何做一個愛國的人?愛國先愛家，我們大家共同的家園就是這所學校，我們都應該愛護學校的一切環(huán)境與設(shè)施。我們還偶爾看到少數(shù)同學肆意破壞學校的花草樹木，破壞公用設(shè)施，的生活、學習造成了很多的影響。家之不愛，何談愛國?
二、責任，從自己做起；擔當，從平時做起。
一個人不可能一開始就具備進步的素質(zhì)。要想成為一個進步的人，那是需要有責任感，敢于擔當?shù)摹ｋm然我們面臨著比較大的學習壓力，但是我們也不應該“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”。所以，平時，我們要多關(guān)心同學，主動幫助同學進步;多參與班級活動，積極為班級建設(shè)建言獻策;多參與學校集體活動，為學校多做貢獻。
三、崇尚科學，敢于創(chuàng)新，只爭朝夕。
作為二十一世紀的青年，我們也要敢于創(chuàng)造，敢于突破，我們不要做制造大國，我們要做創(chuàng)新大國，這需要我們打下堅實的科學文化知識的基礎(chǔ)。人自古就在科技創(chuàng)新上走在人類的前沿，封閉的封建社會讓我們國家落在了歐美發(fā)達國家的后面，或許，我們還要十年、二十年，但是我們要有信心，現(xiàn)在國家給予了我們?nèi)绱藘?yōu)越的學習環(huán)境和創(chuàng)造條件，我們一定能迅速趕超，走到世界的前列。
每個人都有夢想，每個國家都有夢想，讓我們每一個青年都應將自己的夢想與夢緊緊聯(lián)系在一起，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興而努力奮斗!
我的完了，謝謝大家！
健康從心做起國旗下演講稿 篇27
老師們、同學們：
上午好！
有位哲人說“有恬靜的心靈就等于把住心靈之舵，有穩(wěn)定的精神就等于能夠指揮自己。”那么，如何讓自己獲得心靈的那份恬靜呢？答案就是讀書。
作為修身養(yǎng)性、提高自身素質(zhì)的途徑，有空多讀書，多讀好書是非常必要的。
一本好書能教你為人寬厚、心地善良，能教你謙虛謹慎、持重內(nèi)向，能教你自強不息、不畏艱難，也能教你勤于思考、勇于創(chuàng)新……莎士比亞曾說過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。”書是我們的靈魂，不與書為伍的人，就猶如行尸走肉。書是一種清潔劑，能蕩滌心靈的污垢，凈化心靈，滋養(yǎng)心靈。
多讀書，不僅可以開闊視野，增長見識，培養(yǎng)良好的自學能力和閱讀能力，還可以進一步鞏固課內(nèi)學到的各種知識，提高我們的認讀水平和作文能力，乃至對于各科學習，都有極大的幫助。毋庸置疑，讀書是搜集和汲取知識的一條重要途徑。
讀書不僅對我們的學習有著重要作用，更重要的是在道德素質(zhì)和思想意識上對我們有著重大影響。“一本好書，可以影響人的一生。”這句話是有道理的。
多讀書，可以讓我們?nèi)矶加卸Y節(jié)。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給別人的第一印象中，就可以讓別人看出你是什么樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。
多讀書，可以讓我們變聰明，變得有智慧去戰(zhàn)勝對手。書讓我們變得更聰明，我們就可以勇敢地面對困難。用自己的方法來解決這個問題。這樣，我們又向自己的人生道路上邁出了一步。
多讀書，也能使我們的心情變得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調(diào)節(jié)身體的血管流動，使我們身心健康。所以在書的海洋里遨游也是一件無限快樂的事情。用讀書來為自己放松心情也是十分明智的。
另外，多讀書更能讓我們懂得許多道理。在主人公的磨難中，我們會知道要做一個不畏困難，勇往直前的人；在主人公的勤勞中，我們會知道只有付出，只有勤勞，才能換來成果，得到收獲的喜悅；在主人公的快樂中，我們也會感到無比的樂趣；在主人公的悲傷中，我們也會淚流滿面。保爾讓我們變得剛強；文天祥教會我們愛國；培根教會我們求知；冰心讓我們充滿愛心；居里夫人讓我們充滿信念……
既然讀書有這么多的好處，那么作為學生的我們就更應該多讀書、讀好書。為此，從今天開始到4月15日，我校將開展“校園讀書月”活動。初一年級的同學們，請為你喜歡的書制作讀書卡，做一次生動激情的演講；初二年級的同學們，你們可以動起筆來，寫讀后感，把你的感受、體會、心得化成文字，與大家一起分享；初三年級的同學們，相信你們已經(jīng)讀了不少的好書，那么就為你最喜歡的、對你影響最深的一本書寫點評論，將它推薦給你同學吧。我們將在各個年級分別舉行評比活動，希望每位同學踴躍參加。
古人云：一日不讀書，面目可憎。同學們，讓我們一起多讀書，讀好書，好讀書。讓我們捧起書本，與書為友，與經(jīng)典為友！
健康從心做起國旗下演講稿 篇28
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！我今天演講的主題是——“好好學習，爭取進步”。
同學們，西漢時期的文學家、大學者劉翔曾說：“少而好學，如朝霞；堅強好學，像月亮里的光；老而好學，如燭。”是的，一定要生活，一定要學習，一定要努力學習！然而，許多學生總是不喜歡學習。家長罵他們，老師說，同學勸，他們還是不像以前那樣努力學習。
你有沒有想過，不好好學習，不僅浪費父母的錢，浪費你寶貴的時間，還會讓你變傻。不要學什么好知識，而是用這些時間和精力去做一些無聊的事情，祖國的未來就要靠我們?nèi)ソㄔO(shè)了！人就像一塊玉。不去雕琢，就跟普通石頭一樣。男人呢？人不好好學習，就像靠墻站著，什么都看不見，到死都不知道生命的`意義。說了這么多，我想大家都應該知道學習的好處。學習會讓你受益終生！
俄國和國際無產(chǎn)階級的導師列寧曾在文章《寧肯少些，但要好些》中說：“我們必須為自己提出這樣的任務：第一、勤奮學習；第二、也是辛苦；第三、好好學習。”
列寧的一生是為革命而努力學習的一生。無論是流亡國外生活的動蕩時期，還是革命勝利后社會主義革命和建設(shè)的繁忙時期，列寧都把學習作為最高命令，即使在工作空前緊張的時候，他也絲毫沒有放松學習和研究。他還規(guī)定學習微積分的時間是每天12小時，寧可憋幾天也不要問任何人遇到難題。有時候，一兩個星期都不退縮，直到最后解決問題。經(jīng)過半年的努力，他改做千題，扭轉(zhuǎn)了被動局面。他常說：“學習要爭取主動，要勤奮，一步步主動，一步步勤奮。”
連列寧在俄羅斯的老師都這么勤奮，何況我們小學生。
同學們，讓我們努力學習，爭取進步，成為像大海一樣聰明的人！我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家！
健康從心做起國旗下演講稿 篇29
在新的學期，你想怎樣度過?你將以什么樣的成績向父母、向老師匯報呢?在這里，我想向大家提出幾點希望。
第一，要遵紀守法，做文明小標兵。俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓。”一個國家有國家的法律法規(guī)，一個學校有學校的制度規(guī)章。作為一個學生，首先要遵守國家的法律法規(guī)，遵守學校的規(guī)章制度和班級公約，共同維護校園秩序，共創(chuàng)優(yōu)美的學習環(huán)境;其次要遵守社會公德，弘揚傳統(tǒng)美德，尊老愛幼，講文明、講禮貌、講秩序，一舉一動要文明得體，爭當文明少年，共建文明校園。
第二，要勤學好問，做學習小主人。學問學問，邊學邊問。現(xiàn)在是知識競爭的時代，沒有知識將很難立足于未來社會。我們現(xiàn)在的主要任務是學做人、學知識、長本領(lǐng)。在課堂上，我們要認真聽講、積極思考、踴躍發(fā)言;在課外，我們要合理安排時間，做好預習與復習，多看書，多學習，增長見識。
第三，要團結(jié)友愛，做同學好伙伴。試想一下，全中國有十二億多人，我們在一個學校里才三、四百人，在一個班級里才三、四十人，還不及一個零頭。我們今天有機會在一起學習，是彼此間的一種緣份，大家應該好好珍惜。我們要像兄弟姐妹一樣相親相愛，有困難，人人伸出友愛之手，幫助解決，有過錯，大家給予理解、原諒，把我們的學校、班級建成溫馨的大家庭，讓每一位同學都能在這個大家庭里，獲得關(guān)心、幫助和愛護。
第四，要自強自立，做家庭小幫手。為了讓我們有機會讀書，為了讓我們有個幸福美滿的家，我們的家長日夜奔波，辛勤勞動。作為子女，我們應該盡力而為，做做家務活，為父母分擔家務勞動，減輕父母的負擔;要多為父母著想，體諒父母、關(guān)心父母，做父母的好孩子。
第五，要保護環(huán)境，做環(huán)保小衛(wèi)士。人類只有一個地球。地球是我們?nèi)祟愘囈陨娴奈ㄒ豢臻g，地球的資源是有限的，我們再也不能破壞這一美麗的星球。保護環(huán)境，要從我們的身邊做起。學校是我家，美化靠大家。作為學校的一員，我們要愛護學校的一花一草一木，要認真做好衛(wèi)生值日工作，要敢于同不良行為作斗爭，共同維護校園的整潔;其次在家里，要講究環(huán)境衛(wèi)生，不亂倒垃圾，拒絕使用易造成白色污染的塑料袋等;第三要節(jié)約水電，做到隨手關(guān)燈關(guān)水，不浪費資源，為保護環(huán)境、保護地球作出自己的貢獻。
千里之行，始于足下。同學們，有理想才會有奮斗的目標，為了實現(xiàn)我們的奮斗目標，讓我們從現(xiàn)在起，從開學的第一天開始，踏踏實實地學習，一步一步地前進，這才是邁向成功的惟一階梯。
健康從心做起國旗下演講稿 篇30
暑假剛剛過去半個月，大家一定還很懷念吧。就在這個暑假里，我們沙一中足球隊的所有隊員，刻苦訓練、努力比賽、頑強拼搏，最終取得了喜人的成績。
一放暑假，在大家開始放松的時候，我們就開始了緊張的訓練。每天早晨6點半，我們就到學校集合進行體能和基本動作的訓練。夏天氣溫很高，教練和我們一起帶球繞著跑道跑好幾圈，雖然大家的衣服很快就被汗水給浸透了，但是沒有一個同學喊累，因為每個人都知道，我們沙一中足球隊所肩負的使命，那就是代表XX市參加XX市第十三屆體育運動會。
經(jīng)過一個多月的刻苦訓練之后，正當我們要踏上了比賽的征程時，出于某些原因，我們最終參賽的只有11人，那就意味著我們沒有替補隊員。每個隊員都必須上場，踢完所有的比賽。盡管面臨著種種困難，但我們依舊是滿懷著信心，向著賽場進發(fā)。
在第一場比賽中，我們的隊員就受傷了。有的大腿擦傷了，有的腳扭傷了，回到宿舍吃完午飯稍事休息后，我們受傷的隊員就忍痛堅持帶傷比賽。下午一上場，隊員們通過頑強的拼搏，上半場就進了球。但不幸的是，一場比賽下來，原本受傷的隊員傷勢加重了，其他的隊員也出現(xiàn)了新的傷情，而此刻對方球員在進攻時好像變得更加兇猛起來，一不小心，又一名隊員的右腳被踢傷了，看著四名隊員連續(xù)受傷，教練的臉色漸漸沉重了起來。
休息一晚后，大家起床時都喊腿疼、腰疼。隊長說：“這是最后一場比賽，大家一定要咬牙堅持下來！傷病是打不垮我們的，沙一中足球隊向來具有頑強拼搏的精神，我們絕不向困難低頭！”面對擁有7個省隊隊員的常熟隊，我們拿出破釜沉舟的精神，下半場，在我們隊有一人因腳抽筋下場的情況下，我們堅守著自己的陣地硬是沒讓對方再進一個球！
最終，我們團結(jié)無畏、頑強拼搏的精神，贏得了裁判員以及其他隊教練的充分肯定，并獲得了此次比賽的道德風尚獎。希望這股精神能感染大家、激勵大家，讓我們一起為了沙一中的明天而共同努力。謝謝大家！
健康從心做起國旗下演講稿 篇31
同學們，老師們，大家好!今天我演講的主題是“世界問候日”。
11月21日，也就是星期三，是“世界問候日”，對于每個人來說這都是一個溫馨的節(jié)日。
1973年11月21日，為了促進埃及和以色列之間的和平，澳大利亞姆可馬克與米切爾兄弟兩人，自費印刷了大量有關(guān)問候的宣傳材料寄給世界各國政府首腦及世界知名人士，向他們闡述設(shè)立世界問候日的重要意義，擴大世界問候日的國際影響，從此第一個世界問候日誕生了。
現(xiàn)在已有146個國家響應“世界問候日”，這個溫暖的日子從此就成為一個全世界祈禱和平的節(jié)日。聯(lián)合國還曾經(jīng)發(fā)行過一套“世界問候日”的郵票，希望人們可以借助信件傳遞友愛，給每個人都帶去一片好心情。
清晨醒來，當你看到自己的家人，朋友，同學，老師，你有沒有微笑的問候一句“早上好”;路上遇到熟悉或陌生的面孔，有沒有輕聲的問候一句“你好”;臨睡前，有沒有和家人互道一聲“晚安”……有沒有想到過，別人也許會因為一句小小的問候而開心的度過新的一天，或者甜美的睡上一覺。
然而，在如今的生活中，我們是否真正把問候當作每日的必修課?問候的聲音越來越少，城市冰冷的鋼筋水泥使人與人之間關(guān)系變得越來越淡漠。朋友、同學、家人，也因此很少見面了、很少打電話了……哪怕是對門的鄰居，也是互不相識，鮮有往來。可是，那種從言語中滲透出的關(guān)切才是我們真正需要的溫暖，才是人間溫情的所在。
所以，我們要親自去散發(fā)這種溫暖。不妨在11月21日——世界問候日——這個溫馨的日子里：在校園中，給路過的老師和同學一個問候;回到家中，給家人一句問候;撥通電話，給朋友一句問候;無論是一聲你好，一個真誠的微笑，還是一句簡單的招呼，都會讓對方感到溫暖。這種溫暖會使整個校園，整個社會變得和諧美好。只是一個簡單的行動，卻可以讓忙碌的人們體會一份真情。初冬的寒風里，你的問候會溫暖一顆心。
來吧，從今天開始，從我們做起，去帶給別人清晨的第一縷陽光吧!
健康從心做起國旗下演講稿 篇32
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們就應努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在這天的學習生活中，同學們必須要養(yǎng)成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛(wèi)生，養(yǎng)成熱愛勞動的習慣；習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，養(yǎng)成以禮待人的好習慣；習慣于每一天堅持鍛煉，養(yǎng)成健美的體魄；同學交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣于去用心觀察，才能養(yǎng)成好的觀察能力；習慣于提前預習，課后復習，才能養(yǎng)成高效的學習方法……
人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。”我送給同學們幾句話——“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個好習慣”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“禮貌謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……
謝謝。
健康從心做起國旗下演講稿 篇33
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
初識重陽，或許就是那首《九月九日憶山東兄弟》。記得那時還小，老師在臺上講，而我則在臺下聽。“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”重陽時節(jié)，獨在異鄉(xiāng)的作者，想起自己的親人，想著親人在重陽這一天，按重陽風俗登高時，而唯獨差他一人。
當時聽這首詩，沒有什么感覺，或許是人小的原因，詩中所說的思鄉(xiāng)之情，對于兒時的我來說，并沒有引起共鳴。只是隨著人一天天地長大，直到有天，再讀起這首詩的時候，詩中的意境才展現(xiàn)在眼前。
重陽注定是一個有著詩意的節(jié)日，李清照的這首詞，雖然寫的是重陽，但作者內(nèi)心的糾結(jié)卻也透過詞的本身，傳遞給讀者。“薄霧濃云愁永晝，瑞腦消金獸。佳節(jié)又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂。簾卷西風，人比黃花瘦。”
這是女作者寫給自己新婚愛人的，李清照婚后不久，丈夫趙明誠便“負笈遠游”，深閨寂寞，她深深思念著遠行的丈夫。這年時屆重九，人逢佳節(jié)倍思親，便寫了這首詞寄給趙明誠。
還有孟浩然的這首詩《過故人莊》，“故人具雞黍，邀我至田家。綠樹村邊合，青山郭外斜。開筵面場圃，把酒話桑麻。待到重陽日，還來就菊花。”這首詩寫的是一次普通的農(nóng)家宴請，讀完之后，卻仿佛是一曲清幽淡雅的田園交響曲，特別是最后一聯(lián)寫走時尚有不舍之意，余興未盡，而要在明年的重陽節(jié)再來飲酒做客。主客間的歡洽和諧之情不言自現(xiàn)，而且也暗示出此次邀飲的時日。
關(guān)于重陽節(jié)的詩詞，實在是太多了。重陽時節(jié)，吟讀這些詩詞，可以透過詩詞的本身，感悟到作者的意蘊。同時也讓人們在這樣的一個節(jié)日，更加地珍惜身邊的親人。
重陽是一個讓人思念親人的日子，有親人在身邊是幸福的，那已然離去的親人更加值得去懷念。如今的重陽還有一層意思，那就是定義為了老人節(jié)，在這一天多數(shù)的子女都會回家看望自己的父母。
且讓我們珍惜每一個重陽節(jié)吧，因為一年一年的重陽，雖然年年相似，但是身邊的親人，卻因時間的流逝，會在某一天遠離我們。珍惜，珍重，這些重陽詩詞，也是重陽節(jié)本身所給予我的感悟。
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
重陽節(jié)的起源，最早可以推到漢初。據(jù)說，在皇宮中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽;漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后慘害后，宮女賈某也被逐出宮，將這一習俗傳入民間的。
古代，民間在該日有登高的風俗，所以重陽節(jié)又叫"登高節(jié)"。相傳此風俗始于東漢。唐人登高詩很多，大多數(shù)是寫重陽節(jié)的習俗;杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處，沒有劃一的規(guī)定，一般是登高山、登高塔。還有吃"重陽糕"的習俗。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽(羊)之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，并點蠟燭燈。這大概是用"點燈"、"吃糕"代替"登高"，用小紅紙旗代替茱萸。
重陽節(jié)還要賞菊飲菊花酒，起源于陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名;后人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時士大夫，還多將賞菊與宴飲結(jié)合，以求和陶淵明更接近。北宋京師開封，重陽賞菊很盛行，當時的菊花就有很多種。清代以后，賞菊之俗尤為昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重陽節(jié)前后最為繁盛。
我所在的城市——上海，這里沒有山，僅有的也只是小山丘，即使登上去，也無法感受“重陽節(jié)秋高氣爽，登高一望，草木山川，盡收眼底。”的意境，可這絲毫沒有減退我們上海人對重陽節(jié)的興致。在大大小小的糕點店里，都擺滿了插著彩色旗子的重陽糕。社區(qū)里也組織開展重陽節(jié)的活動。這次，我校歡樂團隊的主題也是重陽節(jié)。在我鄉(xiāng)下的外婆家，那兒的重陽節(jié)才叫熱鬧呢!到那時，全村的男女老少都聚到大山下，開始登高。這么多人一起爬山，別提多有趣呢!
重陽節(jié)又是“老人節(jié)”，每當此時，我都要打個電話給我的外公外婆、爺爺奶奶，祝他們節(jié)日快樂，因為這是他們的節(jié)日，這是祖先留給我們的精神文明遺產(chǎn)，我們應該繼續(xù)傳承下去!