低碳健康生活建議書（精選5篇）

低碳健康生活建議書 篇1

　　低碳生活代表著更健康、更自然、更安全，同時也是一種低成本、低代價的生活方式。

　　低碳不僅是企業行為，也是一項符合時代潮流的生活方式。

　　低碳生活指的是生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。

　　低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節電、節油、節氣。

　　平時勤動手動腦，讓舊物換新顏，也可以實現 “低碳”。

　　一般家庭都有很多廢棄的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其實稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作成儲物盒，可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈;喝過的茶葉渣，曬干做一個茶葉枕頭，既舒適還能改善睡眠……

　　外出時，如果路不是很長，可以步行，不需要坐車。

　　這樣既鍛煉了身體，又減少了二氧化碳的排放，好處多多。

　　在家中，我和爸爸媽媽一起種了幾盆花，這樣既改善了空氣，又讓家中變得春意盎然，永遠都是綠色的。

　　我的家里有一個大木桶，不僅能裝要洗的衣服，還可以儲存我們洗完澡和腳的水，用那些水拖地、沖廁所等。

　　一個月下來，我發現節約了不少的水呢!

　　如果短時間內不用計算機，就將它轉為睡眠模式。

　　如果長時間內不用計算機，就將它關機。

　　這樣既省電又維護了你的電腦。

　　回到家后不需要把所有燈都照明，在哪個房間就開哪個房間的燈，離開房間后要關閉房間的燈。

　　少用紙巾，改用手帕，相當于保護了半片原本將被砍掉的森林。

　　盡量少用一次性筷子，出門用餐時自己隨身帶一套餐具，這樣既衛生，又不浪費。

　　定期清洗空調，不僅為了健康，還可以省電。

　　如果堵車的隊伍太長，還是先熄了火，等車隊開始移動再開火吧!

　　考慮到坐公交為世界環境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優越感。

　　用廢的電池不能和其他垃圾共同放在一個垃圾箱里，要把它們專門放進“廢舊電池垃圾箱”中。

　　科學地勤儉節約是優良傳統;剩菜冷卻后，用保鮮膜包好再送進冰箱;熱汽不僅增加冰箱做功，還會結霜，雙重費電。

　　買衣服時，最好是買棉質、亞麻和絲綢的衣服，不僅環保，而且還耐穿、優雅。

　　洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的八分之一。

　　讓我們從身邊的點點滴滴做起，為低碳生活做貢獻。

　　低碳生活，是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。

　　低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實踐"低碳"生活，注意節電、節油、節水、節氣，從點滴做起。

低碳健康生活建議書 篇2

　　“今天你低碳了沒?”隨著這句口頭禪的廣泛流行，“低碳生活”正在成為一種追求時尚的負責任的生活態度。

　　在全世界都倡導低碳的20xx年，我們到底能做些什么?除了關注低碳經濟，除了關注新能源的利用，除了世博會上各種低碳科技給我們帶來的新鮮刺激，你有沒有問過自己，是否可以從身邊的點滴做起，為保護環境出一份微薄之力?

　　如果你想，那么就加入到“低碳行動”中來。

　　近日，八一醫院婦產科與南京市環保局聯合南京各大媒體發出“我低碳，我健康”的建議，并將于八一建軍節開始，將此建議帶到各大社區。

　　此次低碳行動主要是倡導大家將低碳的概念深入到日常生活中，比如說減少用電器的時間，出門少開車多步行等等。

　　該行動通過播放露天電影，讓大家適當參加戶外活動，減少空調等電器的使用時間，并邀請部隊三甲醫院八一醫院婦產科軍醫現場指導健康生活方式。

　　另外還會在現場及網絡上有獎征集低碳生活小妙招等。

　　以慶8·1迎國慶為契機，響應國家“2131工程”的號召，豐富城鎮居民文化生活，普及愛國主義教育、增進鄰里和睦、推廣低碳環保以及體現軍民魚水情的軍醫義務奉獻等一系列活動，可謂一舉多得，意義深遠。

　　據了解，此次活動的創意其實是八一醫院婦產科的一位老軍醫想到的。

　　她說在八一建軍節這個特別的日子，真的很想做一些有意義的事情。

　　作為一個軍人在和平年代怎么愛國?保護能源，保護國家的環境就是一種很好的愛國方式。

　　所以這次活動所選擇的露天電影也是有著軍人氣質的紅色電影，希望參與活動的人在電影中能體會到另一種愛國情緒。

　　紅色電影任你挑

　　您想看什么樣的紅色電影，這個可以由您的投票來決定。

　　主辦方會在網上公布下一站“低碳行動”地點，并附上可供選擇的紅色電影片名，每次5個，您可以從中選擇您最喜歡的投票。

　　主辦方會根據群眾的意見，選擇所要放映的電影。

　　投票也是有好處的哦，不僅可以選擇您想看的電影，還能有機會獲得運氣禮品。

　　和小妙招一樣，主辦方也會每天抽出一名幸運投票者，贈送生活中用得著的貼心禮品。

　　這等好事，不容錯過。

　　低碳行動logo征集令

　　您有設計的天賦?您擅長創意圖標?不管您到底有什么，只要您敢來嘗試，您就有機會獲得5000元大獎。

　　我們現在缺的就是您的創意，請你拿一個賞心悅目，大氣恢弘，靈氣逼人的logo來，這個logo必須符合我們活動的主題低碳愛國，還要體現八一和可持續性。

　　當然還要在限定的時間7月31日之前送來。

　　當然您大可不必真的把圖標送到我們這里，您可以通過網絡，附帶您的作品說明，只要我們相中了，5000元就是您的了。

　　趕緊行動起來吧，時間不多了!

　　還有人問獎金怎么拿?八一當天的“低碳行動”啟動儀式上就會揭曉，會通知你去領獎的!所以記得發來的logo不要忘了寫名字和電話。

　　低碳生活小妙招征集令

　　如果你是低碳達人，如果你想成為低碳達人，或者如果你想輕輕松松地拿些小禮品，不妨來參加我們低碳生活小妙招的征集吧。

　　低碳生活小妙招征集將分兩個渠道進行，您可以到社區活動現場，直接把您的小妙招交給現場工作人員，也可以通過發上您的小妙招，這兩種方式均可以獲得小禮品的。

　　不過獲得稍大的禮品還需要一點點運氣，主辦方會每天在小妙招中抽出一名獲獎者，所以只要運氣好的人會有大禮品拿。

低碳健康生活建議書 篇3

　　大家好!

　　俗話說：“民以食為天。”當今社會上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜……外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。

　　食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。

　　在食物中，都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為A、B、C、D。不同的維生素有不同的作用。維生素A通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿卜、黑豆等。它的功能主要是保護眼睛，可用于保護視力，治療夜盲證等維生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治療壞血病、皮膚病。它的發現還有一個故事：一艘輪船在大海上漂泊數日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴重，被拋棄在一個荒島上。之后這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個消息一傳十，十傳百。之后科學家在檸檬中發現大量維生素C，病用來治療壞血病。維生素B、D也有許多功能，在此就不多說了。當然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免發生危險。如蝦不能與維生素C同時吃，螃蟹不能和柿子同吃……

　　現在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養，蛋白質是其他動物的2-3倍，并且數量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為“冷甘露”。

　　飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。

低碳健康生活建議書 篇4

　　親愛的同學們：

　　大部分零食在質量和衛生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩,注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環境衛生、增加家長經濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利!

　　為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發出以下倡議：

　　1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。

　　2.中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養成科學健康飲食的良好習慣。

　　3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內吃零食。

　　4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

　　5.積極投入“凈化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。

　　勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現在做起!

　　萊州市路旺中學20__、10

　　“拒絕零食，科學飲食，健康成長”----我的宣言

　　班級： 姓名：

低碳健康生活建議書 篇5

　　親愛的同學們：

　　大家好!

　　隨著互聯網的迅速發展，網絡已成為我們學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺,它為我們提供展現自我的個性空間。但我們也看到，網絡是一把“雙刃劍”，網絡在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時，個別網站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害社會的問題，尤其危害我們小學生的身心健康。所有這些，令人痛心，令人警醒。

　　為了使我校校園保持清新、健康的輿論氛圍，現在向全體同學發出“文明上網、健康上網”的倡議：

　　1.規范自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網吧。不沉迷網絡游戲，正確把握上網時間和上網時段。

　　2.明確上網目的，利用網絡充實、提高、完善自我。

　　3.文明健康上網，訪問文明網站，做文明上網的模范和榜樣。

　　4.宣傳文明上網，倡導文明上網，做綠色上網的宣傳員。

　　5.關心身邊同學，奉勸遠離網吧，幫助同學充分認識不良網站的危害。

　　讓我們全體同學信守倡議、自尊自愛、自強不息、嚴格要求自己，讓文明、健康的網絡文化在我校蔚然成風，共同促進我校校園文化的健康發展

　　四(1)班全體師生

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