暑假作息計劃（精選3篇）
暑假作息計劃 篇1
起床：8：30
吃早飯：8:30——9:00
做作業：9:00——9:30（數學）
活動：9:30——9:45
做作業：9:45——10：15（語文）
做眼保健操：10:15——10:30
活動：10:30——11:00
拉二胡：11:00——11:30
吃午飯：11:30——12:00
打乒乓：12:00——12:30
睡午覺：12:30——13:30
做作業：13:30——14:00（隨機）
活動：14:00——14:25
Play computer game：14：25——15：30
做作業：15:30——16:00（隨機）
做眼保健操：16:00——16:15
活動：16:15——16：30
看書：16:30——17:10
吃晚飯：17:10——17:40
運動：17:40——18:40
PLAY COMPUTER GAME：18:40——20:00
活動：20：00——21:00
睡覺：21:30
暑假作息計劃 篇2
8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8：30—9：00 吃早飯
9：00—10：00 寫寒假作業
10：00—11：00 自由活動(到外面活動或者看電視等)
11：00—12：00 練字或讀書
12：00—12：30 吃午飯
12：30—13：30 休息(不休息就自由活動)
13：30—15：00 看書或練字(過年期間有活動就參加活動)
15：00—16：00 寫寒假作業(包括媽媽布置的家庭作業)
16：00—18：00 自由活動(可以跳繩等活動)
18：00—18：30 吃晚飯
18：30—20：00 自由活動(包括洗漱、看電視或玩游戲)
20：00—20：30 看書
21：00 睡覺
課外閱讀推薦
1、《猜猜我有多愛你》(繪本)
2、《逃家小兔》(繪本)
3、《我爸爸》(繪本)
4、《紅鞋子》(湯素蘭)
5、《爺爺一定有辦法》(繪本)
6、《安徒生童話選》(拼音版或繪本)
7、《格林童話選》(拼音版或繪本)
8、《我的爸爸叫焦尼》(繪本)
9、《活了一百萬次的貓》(中文繪本)
10、幾米作品《月亮不見了》(中文繪本)
11、《夏洛的網》(懷特)【英文原版童書】
12、《時代廣場的蟋蟀》(喬治·塞爾登)(中文繪本)
暑假作息計劃 篇3
昨天晚上我參加了七年級下期的最后一次家長會，隨著家長會的落幕，女兒的七年級生活也宣告結束。
家長會主要有兩個事項：
一是暑假安全問題。主要是防溺水、防雷電。這個問題可不能小瞧，生命誠可貴嘛！從六月二十日到七月一日，我縣發生了兩起學生溺水事件。
二是期末成績小結。班主任先對這次考試成績進行展示和分析，指出部分學生出現的問題。然后講了這個暑假的重要性，如何進行合理地安排。
這次考試，女兒的成績達到了預期的目標。注：括號內為滿分
語文：102 （120）數學：120（120）英語：117 （120） 思想品德：53 （70）歷史：37（50） 地理：39 （50）生物：45 （50） 總分：513 班級第一，校級第六
考試只是某個階段學習效果的一個小檢驗，引導女兒正確看待檢驗結果是我義不容辭的責任。所以我們一同進行了分析，讓女兒看到了進步，也看到差距。由于試卷沒發，所以只能靠女兒的感覺進行。
比起期中考試，進步很大，但與七上相比還是退步。主要分析語數英這三科吧：
語文：持續下滑。考試前老師就女兒的學習態度批評了她兩次，女兒很不服氣，我記得對當時對她說，讓成績說話�，F在成績出來后女兒不得不心服口服�？磥砝蠋煵]有批錯她。她感覺還是在閱讀上失分較多。我很納悶，平時也沒少進行閱讀理解的訓練，但怎么就不出效果呢？估計是沒深入理解吧，于是我問女兒：“你做閱讀題時，讀了幾遍？”
“兩遍。”
“不是說過要讀三到五遍嗎？”
女兒不好意思地笑了。
“這就是偷懶的結果�！�
……
數學是女兒考試最用心的.，這是她的原話，因為老師下了最后通牒：考不好的話要去老師家過暑假。平時數學就不錯，只是考前的幾次小考，總因為快速答完，但不認真檢查，不能得滿分。（這是老師的原話）擔心她養成馬虎的習慣，老師沒少警告她。
英語也很好，117，最高119。英語是最讓人省心的，從沒參加過輔導班，我也很少督促她這科的學習，反而次次都沒失誤過。
對比語文和英語這兩科的成績，我陷入了深思：為什么我一直關注她的語文學習反而下滑，英語沒人過問成績反而穩居前列？我對女兒的語文學習傾注了太多的心血：我幫著她借課外讀物，提醒她做閱讀理解，幫著她改作文……但成績卻持續下滑。是不是我平時對她的幫助太多，導致我這個幫手變成了她的“綁手”，綁架了她自主學習的動力。后來，我對女兒說出了我的困惑，我們娘倆討論了很久，最后得出結論：自主學習是關鍵。以后，我要主動撤去我這個“綁手”，讓女兒輕松學習。
徹底放松了幾天，就開始了輕松有序的暑假生活。假期里必要的家務勞動是不可少的，每天至少洗一次鍋碗，洗內衣、褲、襪等。每周沒有任務地休息一天，其余幾天要按序進行。
早上最晚七點起床
上午：數學和英語學習
中午：看今日說法，休息一小時，兩點起床
下午：練字一張，看課外書一個半小時，四點到六點打乒乓球。
晚上：學習物理一個小時，博文學習一篇，之后自由安排。
十點半睡覺。
若有旅游安排可以合理調整。
初中的暑假，大家都在努力充電，我們也不能放松，因為你的休息就預示著退步。加油，加油！