薩提亞專業(yè)課第一階學(xué)習(xí)記錄及感悟
xx年11月30日，我趕赴廈門盈和參加了薩提亞專業(yè)課第一階段的學(xué)習(xí)，在整個(gè)過(guò)程中，有數(shù)不盡的歡笑，數(shù)不盡的淚水，數(shù)不盡的震撼和頓悟，在此用文字記錄下來(lái)與大家一起分享！
也用此來(lái)紀(jì)念自己成長(zhǎng)的歲月點(diǎn)滴，為自己獨(dú)一無(wú)二的人生歷程慶賀！
一 ，關(guān)于薩提亞治療理念之第二條：父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。當(dāng)林文采老師講到這是一個(gè)真實(shí)的發(fā)現(xiàn)，而不是一個(gè)理念，是薩提亞通過(guò)做了大量的實(shí)踐以后得到的發(fā)現(xiàn)。
當(dāng)我聽(tīng)到這里，淚水不斷的從眼眶中涌出。事實(shí)上當(dāng)時(shí)班級(jí)里除了我之外，其他同學(xué)都很平靜安寧。如果說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)的話，林老師因?yàn)槲伊餮蹨I還看了我?guī)籽郏驗(yàn)楫?dāng)時(shí)只有我一個(gè)人在哭泣。我想，以前對(duì)這句話真的是持懷疑態(tài)度的，我總認(rèn)為很多父母完全是可以更進(jìn)一步的去做好自己的！但是當(dāng)時(shí)林老師這樣講解的時(shí)候，不知道為什么，我突然相信了。真的不知道流下來(lái)的淚水代表什么？是慚愧？醒悟？還是怨恨！
諸如此類的頓悟還有幾個(gè)，當(dāng)林老師講到：“不要對(duì)人心懷歉疚，我們都已經(jīng)努力做到最好，如果這個(gè)辦法不行，我們還可以再換一個(gè)來(lái)做。”在那一刻，我又放下了對(duì)孩子的歉疚。一直以來(lái)，我對(duì)自己是否能做一個(gè)好媽媽而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，忐忑不安。
從去年8月份參加了薩提亞自我關(guān)愛(ài)課程以后，我一直在努力的學(xué)習(xí)。通過(guò)觀看盈和以及朋友的網(wǎng)絡(luò)博客，自己又買了《新家庭如何塑造人》等書(shū)籍，看了很多林老師的文章，并一直盡全力在自己的生活中實(shí)踐著。或許是知道的理論越多，有時(shí)候反而讓我焦慮不堪。比如林老師講：“如何讓孩子有安全感？1父母關(guān)系要穩(wěn)定2母親情緒要平穩(wěn)。”但是那時(shí)那刻的我資源有限，有時(shí)做不到總要自責(zé)甚至恐懼。或許就像助教孟珠所講：我發(fā)現(xiàn)白葳是完全準(zhǔn)備好而來(lái)的。其實(shí)林老師講的很多東西都已在我意料之中，我所需要的，就是她輕輕捅破那層窗戶紙，此所謂頓悟！
我放下了三塊石頭：1對(duì)父母的期待，2對(duì)孩子的歉疚，3對(duì)孩子的期待。以前當(dāng)我對(duì)孩子說(shuō)：“嗨，寶貝無(wú)論你考多少分我都愛(ài)你！”其實(shí)那是假的。而此時(shí)我就這么放下了，就像被魔杖點(diǎn)擊了一下，豁然開(kāi)朗！那種心口一致的感覺(jué)讓我動(dòng)容，感嘆！感謝自己一直努力的學(xué)習(xí)！就像林老師講的：“人和動(dòng)物唯一的區(qū)別就是人可以一直不斷的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)智慧。”同時(shí)我也很佩服自己，一直有那么旺盛的生命力，無(wú)論多少風(fēng)雨我都扛過(guò)來(lái)了！真的為自己驕傲！我不需要和任何人比，我的存在就是獨(dú)一無(wú)二的，有價(jià)值的！
二，在和搭檔做雕塑的時(shí)候，我又分配到討好這個(gè)動(dòng)作。在蹲下來(lái)的時(shí)候，我又哭了。去年做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候直接崩潰，今年感覺(jué)輕微多了，但是淚水還是住不住的往下流淌。當(dāng)時(shí)有一個(gè)感悟：覺(jué)得媽媽其實(shí)一直在討好我，特別是我結(jié)婚生子之后，討好尤其明顯，感受到了媽媽的不易和艱辛。之后是搭檔討好我，而我推開(kāi)她扭轉(zhuǎn)頭不理她。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)我很平靜，做完后分享感受，搭檔馮丹說(shuō)她很恨我，真的很想打我。我說(shuō)：“雖然你很恨我，但是心里就是很平靜呀，如果真的有什么情緒的話，就是我有一點(diǎn)歉疚。”馮丹大怒：“什么！你這么對(duì)我，心里竟然還很平靜？氣死我了！”我突然想到，自己經(jīng)常這個(gè)樣子對(duì)待老公，而老公卻一直包容忍受，并沒(méi)有像馮丹這樣反應(yīng)激烈。那到底是他真的在包容我，還是一直在默默忍受壓抑自己的情感？如果是后者，那么在他身體里面，儲(chǔ)藏了多少情緒垃圾啊！驚恐啊，回去要和他核對(duì)一下！
三，在做三角關(guān)系的練習(xí)中，我自告奮勇申請(qǐng)做我的個(gè)案，令人欣喜的是助教和全組人都同意了。我給父親擺的姿勢(shì)是指責(zé)加拳頭，給母親擺的是指責(zé)加討好。而我則抱著頭縮在一邊角落里。當(dāng)麗榕讓對(duì)“母親”表達(dá)時(shí)，我是這么說(shuō)的：“媽媽，你知道嗎？我真的很想你不那么懦弱，你完全可以勇敢地站起來(lái)，媽媽你知道嗎？每當(dāng)看到你這么懦弱，我就心痛又憤恨！媽媽我真的很愛(ài)你很愛(ài)你，為了你我可以付出一切！但是請(qǐng)你可不可以站起來(lái)，媽媽。。。。。。。。我真的很氣憤啊！我很心疼。。。。。”說(shuō)著說(shuō)著泣不成聲。
在向“父親 ”表達(dá)的時(shí)候我說(shuō)：“爸爸，請(qǐng)你原諒我，其實(shí)我一直都愛(ài)你的！雖然我有7年一直拒絕和你見(jiàn)面，爸爸，我一直通過(guò)媽媽的眼睛去看你！對(duì)你很不公平，每當(dāng)你和媽媽打架爭(zhēng)吵的時(shí)候，我和妹妹都很害怕呀！爸爸，你對(duì)妹妹真的很不公平！爸爸，我愛(ài)你，雖然一直沒(méi)有當(dāng)面對(duì)你說(shuō)過(guò)。。。。。”在我嗚嗚哭泣的時(shí)候，麗榕問(wèn)“母親”什么感受，“母親”說(shuō)：“我感覺(jué)女兒更愛(ài)爸爸一些，更看重爸爸，而且女兒瞧不起我！”當(dāng)時(shí)我驚呆了，怎么是這樣呢？事實(shí)上這么多年我一直都是和媽媽比較親近的啊！因?yàn)槊妹玫脑颍謰岆x婚之后倔強(qiáng)的我拒絕和父親見(jiàn)面長(zhǎng)達(dá)7年，并嚴(yán)詞拒絕了他數(shù)次給我送禮物。怎么會(huì)這樣？太震驚了！