薩提亞專業課第一階學習記錄及感悟
后來麗榕讓我擺一個理想中的家庭姿態，我牽起“父母”的手，讓他們手牽手，而我站在他們中間用雙手摟住他們的脖子。是的，我要帶著爸爸媽媽給我的愛勇敢的往前走！我是有爸爸愛的孩子！淚水不斷的涌出，心中的震撼無法表達。事后某人{忘記是誰了}一句話又震撼了我：“你妹妹和你爸爸的事情是他們之間的事，不需要你來拯救！”震撼，一語中的！我又何嘗不是用這個事情做借口，可以不斷指責父親，讓自己陷入被害者的角色，逃避現實，可以讓自己好過一點！
四，在做童年冥想的時候，林老師輕聲念著冥想詞句。當我聽到蝴蝶飛呀飛呀，心中感覺凄楚無力。因為經常覺得自己飄飄蕩蕩，沒辦法在大地上扎下根來。有次看朋友的說說：大意是他終于落地生根了。當時讓我強烈的羨慕渴望！跟著老師的詞句，我模模糊糊的看到了父親童年時代的樣子，那是一個又瘦又憂郁的小男孩，孤單無助的坐在那里，孤獨害怕恐懼的時候他都是一個人默默承受。淚水再次落下，爸爸，爸爸，你孤單嗎？害怕嗎？有人陪伴你嗎？爸爸，你本身就沒有得到那么多的愛，我又怎么能苛求你對我付出那么多的愛？對不起呀爸爸！
接著我看到了媽媽，驚恐的大眼睛，面對外婆乞求時無助憤怒的眼神。我大聲抽泣起來，爸爸媽媽，我曾經對你們有那么多的期待，現在我可以做自己了，我要當自己的理想父母，我長大了，我要放下對你們的渴望，我要停止做拯救者，爸爸媽媽我愛你們。。。。。。。
五，最后一天給紅做個案的時候，她選擇了我做她本人。好像事先有預感，在紅選擇我之前我就下意識的把胸牌摘下來了，她指著我的時候感覺真是太自然不過了。當林老師讓我做討好動作時把腰再彎低一下，我照做之后林老師說我做的很好。當時我想當然很好啦，因為我當時也是這樣啊！ 在過程當中，我驚訝的發現，紅的父親在原生家庭中是討好的姿態，后來結婚之后進入自己的家庭依舊討好。紅的母親在原生家庭是指責，帶了自己的家庭后依舊指責。當紅泣不成聲的拉住我的手，我抬起頭來，望著她的淚眼，那是一雙多么愧疚慚愧的眼睛呀！紅哭喊道：“我對自己真是太不好了！太不好了！”我又一次深深的被震撼，如果我們對自己都不溫和仁慈，又如何對孩子溫和？如果我們連自己的好父母都做不好，又如何要求自己的父母做我們的理想父母呢？在這個世界上，到底什么是對？什么是錯？有幾個人可以無條件的接納自己？溫和而堅持的對待自己？真正懂得愛自己珍惜自己？當林老師抱著紅輕聲安慰時，我看著她的臉，那是人間的大愛，綻放著圣潔的光輝，那種魅力令我折服。
我在一線當過十幾年的教師，現在又是學科教研員，說實話名師優質課聽過不少，但是，林老師是我目前為止，最佩服的一個老師。她率真通透，簡潔深刻，睿智靈活，真的很棒！
尼采曾經說過：“你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。對待生命你不妨大膽冒險一點， 因為好歹你要失去它。如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。”
通過學習薩提亞，我的脈絡逐漸清晰，混沌的身體也逐步的澄明清澈！
感恩！我愛這個世界！