勿讓自己的不良情緒影響到孩子（親子教育成長）
父母們的不良情緒會直接傳染對寶寶，并影響著寶寶們的健康成長，以下就讓我們來結合一個實例，詳細的了解下吧，希望家長們看完了此篇文章都能夠學會調節自己的不良情緒！
一位哲人這樣說過：
心態是人真正的主人。要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。
你的情緒，誰作主？
一天，刮著大風，大班的嘟嘟一個人站在陽臺上很久。老師喊他回來。嘟嘟說：“我想跳樓。”老師心里“咯噔”了一下，怕刺激孩子，裝作平靜地說：“這么高的樓，跳下去，人會摔死的。”
“我就想死。”
“你死了，爸爸媽媽多難過啊！”
“我就想讓他們難過。他們吵架，都說死，我很難過。”
嘟嘟說著眼淚流了下來。老師把嘟嘟緊緊抱在了懷里。
顯然，嘟嘟的情緒反應是不健康的。一個5歲左右的孩子應該是天真爛漫的，小腦袋里會有奇思妙想，但一般跟死啊活啊是不沾邊的。就算是孩子單純模仿大人，沒心沒肺地說了這些生與死的話題，那也不是這樣的。親子網
無論如何，這都不是5歲孩子應有的表現。
故事背后的故事
嘟嘟的爸爸媽媽都是公司職員，工作繁忙，早出晚歸，無暇照顧嘟嘟的飲食起居，更無心關注嘟嘟的情感世界。老師發現，這對夫妻都是情緒化的人，家里的情緒環境要么熱火朝天，要么寒氣逼人。這冰火兩重天的家庭氛圍全然取決于嘟嘟父母的工作狀態和由此帶來的情緒變化。他們的家庭環境、情緒氣氛似乎處在某種失控狀態。
爸爸媽媽天天跟嘟嘟生活在一起，感情上卻很少有真正的交流。嘟嘟不僅經受著親情饑渴，他的情緒世界還時時遭遇“交通堵塞”。嘟嘟的不良情緒反應和情緒行為，跟他的家庭環境有著很大的關系。
孩子的情緒行為深受父母情緒行為的影響
我們都知道，孩子有一個顯著特點就是善于模仿，爸爸媽媽的情緒語言、情緒行為營造著嘟嘟的情緒環境，自然也成了他的學習和模仿的對象。
情緒化的父母會誘發并且造就孩子的不良情緒。嘟嘟的故事告訴我們，控制好自己的情緒很重要，當父母的尤其應該。
你的情緒，你作主了嗎？
你也許會說，我可不是情緒化的人，更不會像嘟嘟爸媽那樣情緒波動，喜怒無常。我的情緒當然自己作主，誰會把自己情緒和心情交給別人來處理，讓別人作主？
事實上，很多時候，我們的情緒并不受我們的自主控制，有時候甚至是“跟著別人的情緒和感覺走”。嘟嘟的爸爸媽媽的情緒基本受他們所在公司的控制，受工作狀態控制，顯得很被動。
壓抑情緒≠控制情緒
有人很善于“控制”自己的情緒，喜怒哀樂，不形于色。中國自古就有“報喜不報憂”之說。不過，這里所謂的控制情緒，其實只是把壞情緒埋藏在心底，這只能叫作壓抑情緒。跟情緒管理學所說的控制并調節的情緒，不是一回事，甚至可以說是南轅北轍。
那些善于壓抑自己情緒的人，一是因為他在某種壓抑環境里不得不隱藏自己的真實情感，時間長了也許就成了習慣；二是現代人通常浮躁而忙碌，無暇顧及自己的真實感受，不會用心感受自己和他人的情感情緒，顯得麻木而遲鈍。親子教育