雖然缺氟使牙病及其他病患者增多，但氟過量所引起的病癥也不容忽視。氟中毒是一種嚴(yán)重危害人類健康的慢性地方病。其特點(diǎn)是在高氟地區(qū)的環(huán)境中，人或動(dòng)物長(zhǎng)期攝入過量的氟化物，蓄積體內(nèi)而發(fā)病，是以牙齒和骨骼損害為主并波及到心血管及神...

氟是人體骨骼組織的一種成分，缺氟首先受害的是牙齒——即齲齒。齲齒主要表現(xiàn)在牙齒被腐蝕出現(xiàn)溶洞（窟窿）、牙痛等，影響對(duì)食物的咀嚼和消化，可危害人體健康。缺氟是造成齲齒的根本原因。

如果吸入過多的釩，可刺激呼吸、消化及神經(jīng)系統(tǒng)，也可損害皮膚、心臟和腎臟，還可抑制三磷酸腺苷酶及磷酸酶的活性，使皮膚出現(xiàn)炎癥并引起變態(tài)性疾病。長(zhǎng)期吸入釩礦粉，會(huì)造成肺水腫。

上海市老年醫(yī)學(xué)研究所的一份研究報(bào)告表明，進(jìn)餐時(shí)人體分泌胃酸較多，這時(shí)補(bǔ)充鈣劑吸收率較高。所以，專家認(rèn)為，服用鈣劑宜飯后即服，或與食物同時(shí)服用。

進(jìn)人中老年以后，一旦跌交或碰撞，很容易發(fā)生骨折。這是因?yàn)槿嗽?0歲以后容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，使骨頭變得不堪一擊。尤其是絕經(jīng)后的婦女，激素分泌減少，更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，有隨時(shí)發(fā)生骨折的危險(xiǎn)。

有些中老年患者需服鈣制劑，但是又擔(dān)心服了以后會(huì)患結(jié)石癥。事實(shí)真是如此嗎?這里不妨來看看科學(xué)研究的結(jié)論。有人認(rèn)為結(jié)石的主要成分是鈣，服鈣制劑以后就會(huì)使結(jié)石形成。

胃酸缺乏的人在服用某些鈣制劑時(shí)，會(huì)感到胃部不適。炎是因?yàn)殁}制劑進(jìn)人人體后，需要在胃酸的作用下分離成鈣離子。由于食物進(jìn)入胃中，可刺激胃分泌大量的胃酸來消化食物，所以胃酸缺乏的人則可以在飯后服用補(bǔ)鈣制劑，以減少胃部的不適；也...

有些老年人為了減少體內(nèi)鈣質(zhì)的流失、防止骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期靠喝牛奶補(bǔ)鈣。專家提醒，此法并不完善。近年來，經(jīng)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，上了年紀(jì)的人長(zhǎng)期過多食用牛奶，會(huì)促使老年性白內(nèi)障發(fā)生。因?yàn)榕Ｄ屉m然含鈣豐富，同時(shí)也含有5%的乳糖。