自我修煉學(xué)習(xí)心得（精選3篇）
自我修煉學(xué)習(xí)心得 篇1
《做一名幸福的教師》一書中說教師的情感修煉是幸福的源泉。教師要使自己的情感富有感染力、感召力、感動力，就需要自我修煉。作為一名教師，要努力做到內(nèi)外兼修，內(nèi)在素質(zhì)和外在素質(zhì)同等重要。
最近幾年隨著年齡的增長，我很重視身心靈兼修。周末不加班時約幾個親朋好友爬爬山、賞賞花，做做瑜伽。很享受坐在山石上沐浴暖陽，呼吸新鮮空氣，眺望青山綠樹，寵辱皆忘的感覺。閑暇之余觸摸大自然，調(diào)整身心，以最美好的狀態(tài)迎接美好的明天!
瑜伽運動能使自己靜下心來感悟自己，有助于身心健康。熟悉我的人說我換單位后年輕了許多，我的變化與換單位沒有多大關(guān)系，新工作比以前更忙更累，我反倒精神狀態(tài)比以前好，這得益于我堅持保健和運動。近一兩年我對“逆生長”一詞很有感覺。我的忘年交督促我堅持汗蒸，我的同學(xué)督促下我堅持練瑜伽。回想近兩年我是在“逆生長”的過程中付出了“代價”的。
20xx年11月在朋友的鼓勵和幫助下我一次通過了二級心理咨詢師考試，20xx年6月份正式拿到證書，從此我便和身心靈修結(jié)下了不解之緣，經(jīng)常參加心理方面的專題活動。通過學(xué)習(xí)知道了身心一體的道理，所有的病源都與自己的心態(tài)有關(guān)，所以調(diào)整心態(tài)對于人的逆生長起著至關(guān)重要的作用。心態(tài)好了，身體就好!毛主席說過：“身體是革命的本錢”，身體又何嘗不是工作的本錢呢?隨著社會的發(fā)展，家長、社會對教師的要求越來越高，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象嚴重，我也難逃其劫。我深知：作為教師應(yīng)該學(xué)會情緒調(diào)節(jié)、情感修煉，才能順應(yīng)時代的要求，才能在自己的工作崗位上做到得心應(yīng)手。只有身體好了，才有充沛的精力去做我們想做的事情，我能夠“逆生長”靠的是堅持健身和陽光心態(tài)。
面對的學(xué)生千變?nèi)f化，我們不可能用一種方式教育學(xué)生或用同一種方式要求所有學(xué)生，我們也不大可能改變所有學(xué)生，但我們可以影響學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生、熏陶學(xué)生!不管怎樣，我們每天都要努力調(diào)整好自己的心情，不把課下的情緒帶到課堂上去。
對待學(xué)生，不能總板著面孔斥責(zé)，暖風(fēng)醫(yī)病草，惡語傷人心。雖說“忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病”，但我們?nèi)祟惖墓餐睦韰s是“忠言最好順耳，良藥最好爽口”，不分男女老幼都一樣。“人必自辱而后人辱之。”學(xué)生可以不明白這個道理，我們不可以。不要把錯誤全部歸咎于學(xué)生，他們要是把所有的道理都弄懂了，我們也就失業(yè)了。
對待同事，要像春天般的溫暖。百年修得同船渡，同事一起共處，是幾世才能修來的緣份，要珍惜。謙虛禮讓，受累的活兒多干點，集體的事積極著點兒、熱心著點兒。吃虧是福!集體是水，我們是魚，如魚得水，我們的工作和生活會更愉快。
對待家人，要有耐心，堅決不把工作情緒帶回家。不要遷怒于人。哲人說：“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。”不要拿學(xué)生的錯誤或者領(lǐng)導(dǎo)的錯誤懲罰家人。不能給家人帶來更多的幸福，已經(jīng)是遺憾，因為自己的情緒讓家庭陰云罩頂，那就是罪過。我們要保持寬容之心。允許學(xué)生犯錯，允許同事、領(lǐng)導(dǎo)犯錯，也要允許自己犯錯。要學(xué)會打好手中的濫牌!人生如戲，不可能連連好運，抓到濫牌時，不要怨天尤人，要運用智慧和耐力，將損失降到最底線就是成功。
我們更要有自信心。自我肯定，主動找機會幫助同事與學(xué)生。教師只有主動幫助學(xué)生，才可能發(fā)現(xiàn)自己的欠缺，所謂的“教知困，困知改進”的道理。有人說，當(dāng)一個人偽裝成乞丐時，他已經(jīng)是個乞丐。這不無道理，關(guān)心幫助他人的人是最有力量的人，我們當(dāng)教師的有關(guān)心他人獨特的優(yōu)勢，理應(yīng)成為有足夠信心的人。無論我在管理工作，還是語文教學(xué)中我都努力幫助同事在活動中獲獎，在學(xué)習(xí)中進步，不輕易言棄，助人助己。我來新單位后先后指導(dǎo)師生演講在區(qū)級活動中獲獎，鼓勵指導(dǎo)老師在大型活動中上公開課，說起來這些與自己的成長沒有關(guān)系，其實在幫助別人的同時也成長了自己，自己愈發(fā)堅強。師德,不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)!師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養(yǎng)!教師責(zé)任重大、任務(wù)艱巨，“正人先正已”、“打鐵先要自身硬”!
教師應(yīng)成為讀書不輟的終身學(xué)習(xí)者，不僅自己做一個讀書人，更要以自己對讀書的熱愛來感染、影響學(xué)生，使學(xué)生也成為讀書人。歲月可以流逝，生命可以衰老，但只有讀書不止人生方能常新。最好的寂寞靜修就是讀書，一本一本地“啃”，把營養(yǎng)慢慢送進心靈的河床，就好比往智慧的銀行里儲蓄，到實踐之時再提取出來，花掉的只是利息。教師應(yīng)成為不折不扣的“雕塑家”，把眼前形態(tài)各異猶“寶石”般的學(xué)生，根據(jù)其特點，“因料而雕”，使之成為五彩斑斕和千姿百態(tài)的“寶器”。教師的教育生活往往是平淡而瑣碎的，然而，正是這些平淡而瑣碎的教育生活，才構(gòu)筑起教師的人生家園。立足現(xiàn)實，把握今天，教師的人生才會更精彩。
自我修煉學(xué)習(xí)心得 篇2
這部分是我精心挑選的名言，有一句話說的好，”以銅為鏡，可整衣冠;以人為鏡，可知得失;以古為鏡，可知興替“，以及”前事不忘，后世之師“，很多古語是很不錯的，為我們做人做事提供了很多好的參考，如果有時間多讀讀四書吧，相信對大家一定有很大的幫助。
我現(xiàn)在把每句話的意思用白話表達出來，大家請一一對照：
1. 謙虛使人進步，驕傲使人落后;滿招損，謙受益
意思：謙虛使人進步，驕傲使人落后;自滿會招致?lián)p失，謙虛可以得到益處 《出自尚書》
2. 君子坦蕩蕩，小人常戚戚
意思：君子總是心胸寬廣,小人常是憂愁悲傷。 出自《論語·述而》
3. 君子周而不比，小人比而不周
意思：君子以公正之心對待天下眾人，不徇私護短，沒有預(yù)定的成見及私心;小人則結(jié)黨營私
4. 君子成人之美，小人成人之惡
意思：君子通常成全他人的好事，不破壞別人的事，而小人卻與之完全相反。 出自《論語·顏淵》
5. 君子好而知其惡，惡而知其美，其鮮也
意思：君子喜歡一個人會接納他的不好的地方，不喜歡一個人會接納他的優(yōu)點，這樣的人，天下少見
6. 己欲立先立人，己欲達先達人;已所不欲，勿施于人
意思：自己想站得住首先使別人也能站得住，自己做到通達事理首先要使別人也通達事理 ;自己不愿的事情,也不要強加在別人身上
7. 以和為貴，家和萬事興，和氣生財;大事化小，息事寧人
意思：以和為貴，家和萬事興，和氣生財;大事化小，使事情平息下來，使人們平安相處
8. 言必行，行必果
意思：講話誠實，做事果敢 出自《論語.子路》
9. 智者不惑，仁者不憂，勇者不懼
意思：慧的人不疑惑，仁愛的人不憂愁，勇敢的人不懼怕。 出自《論語.子罕 》
10. 山上有直樹，世上無直人
意思：山上有直樹，世上沒有真正正直的人
11. 天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物
意思：君子應(yīng)該像天宇一樣運行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓;如果你是君子，接物度量要像大地一樣，沒有任何東西不能承載
12. 首孝弟，次謹信，而親仁，有余力，則學(xué)文
意思：首先，在日常生活中要做到孝敬父母，友愛兄弟姐妹，其次一切言行中，要謹慎，要講信用;和大眾交往時要平等仁和，要時常親近有仁德的人，向他學(xué)習(xí)。以上這些事是學(xué)習(xí)的根本，非做不可。如果做了還有余遐，更應(yīng)努力的學(xué)習(xí)禮、樂、射、御、書、術(shù)等六藝，各種經(jīng)典，以及其他有益的學(xué)問。出自《弟子規(guī)》
13. 糊涂做人，精明做事;低調(diào)做人，高調(diào)做事
意思：做人有的時候需要掙一只眼閉一只眼，做事要敏捷有智慧;做人要謙虛，做事情要積極
14. 富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈
意思：金錢地位不能使自己迷惑腐化，貧苦窮因不能改變自己的志向，權(quán)勢武力不能讓自己屈服變節(jié)。 出自《孟子·媵文公下》
15. 知己知彼，將心比心;將心比心，同理一心
意思：做人要了解自己和了解別人，要有換位思考的心態(tài);將心比心，大家都是一條心
16. 知人者智，自知者明
意思：真正聰明智慧的人，應(yīng)該既能正確認識別人，也能正確認識自己
17. 三人行，必有我?guī)熝?擇其善者而從之，其不善者而改之
意思：三個人同行，其中必定有我的老師。我選擇他善的方面向他學(xué)習(xí)，看到他不善的方面就對照自己改正自己的缺點。出自《論語·述而》
18. 有則改之，無則加勉
意思：別人給自己指出的缺點錯誤，如果有，就改正，如果沒有，就用來勉勵自己
19. 學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎?溫故而知新，可以為師矣!
意思：學(xué)習(xí)了知識并經(jīng)常復(fù)習(xí)，不也是件高興的事嗎;溫習(xí)舊的知識，進而懂得新的知識，這樣的人可以做老師了。
20. 學(xué)無止境，學(xué)海無涯
意思：學(xué)習(xí)是沒有終點，警示我們要不斷的追求學(xué)習(xí)去與時俱進
21. 逢人且說三分話，未可全拋一片心
意思：勸誡與人交往時，對他人不可輕易給予信任。
22. 渴時一滴如甘露，醉后添杯不如無
意思：告訴我們要在別人困難的時候幫助別人，不要在別人好的時候提供幫助
23. 久住令人賤，頻來親也疏
意思：一個人在親戚、朋友家(玩、住)，時間長了會招人厭煩，人與人來往(交往)過多，再親的人也會覺得厭煩，從而慢慢疏遠，不再往來。
24. 水太清則無魚，人至察則無徒
意思:水太清就沒有魚;人過于苛刻,對別人求全責(zé)備,就不會有朋友。出自《漢書·東方朔傳》
25. 逢人減歲，遇貨添財
意思：把別人的年齡往少里說，把別人買的東西價錢往高處猜
26. 忍一步風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空
意思：這句話是勸人要能忍耐，多些寬容、理解、包容
27. 人善被人欺，馬善被人騎
意思：人不能太老實，不然就被欺負，馬也不能太溫順，不然要被騎
28. 人無橫財不富，馬無夜草不肥
意思：就是用馬吃夜草來比喻某人在自己正常的收入之外得到了額外的財富。 出自《增廣賢文》
29. 善惡到頭終有極，只爭來早與來遲
意思：善有善報，惡有惡報，那是早早晚晚的事
30. 見事莫說，問事不知;閑事休管，無事早歸
意思：少管閑事，別人問了什么都不知道，沒有什么事情就早點回去。出自《增廣賢文》
31. 得饒人處且饒人;殺人一萬，自損三千
意思：能原諒就原諒,要給人留條后路,不要一竿子打到底 ;損害別人的人，自己也受害
32. 君子愛財，取之有道;但行好事，莫問前程
意思：君子獲取財富，要通過正當(dāng)途徑;做了好事，不要圖回報
33. 羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義
意思：烏鴉長大了會反過來喂養(yǎng)年老的成員，小羊羔吃奶的時候是跪下來喝奶的。喻意是人要孝順自己的父母，要懂得感恩對我們好的人出自《增廣賢文》
34. 人無千日好，花無百日紅
意思：花會紅，但是不會紅過百日，遲早一天要凋謝;人的運氣好，不會好過千日，總有運氣差的時候;喻意是人在好的時候，要思量不好的就會到來;不好的時候，思量好的日子就會來。
35. 凡人不可貌相，海水不可斗量
意思：不可以外觀相貌來衡量一個人，就像海水是不可能用斗來丈量的一樣。 比喻不能以貌取人而輕視小看別人。
自我修煉學(xué)習(xí)心得 篇3
《做一名幸福的教師》一書中說教師的情感修煉是幸福的源泉。教師要使自己的情感富有感染力、感召力、感動力，就需要自我修煉。作為一名教師，要努力做到內(nèi)外兼修，內(nèi)在素質(zhì)和外在素質(zhì)同等重要。
最近幾年隨著年齡的增長，我很重視身心靈兼修。周末不加班時約幾個親朋好友爬爬山、賞賞花，做做瑜伽。很享受坐在山石上沐浴暖陽，呼吸新鮮空氣，眺望青山綠樹，寵辱皆忘的感覺。閑暇之余觸摸大自然，調(diào)整身心，以最美好的狀態(tài)迎接美好的明天!
瑜伽運動能使自己靜下心來感悟自己，有助于身心健康。熟悉我的人說我換單位后年輕了許多，我的變化與換單位沒有多大關(guān)系，新工作比以前更忙更累，我反倒精神狀態(tài)比以前好，這得益于我堅持保健和運動。近一兩年我對“逆生長”一詞很有感覺。我的忘年交督促我堅持汗蒸，我的同學(xué)督促下我堅持練瑜伽。回想近兩年我是在“逆生長”的過程中付出了“代價”的。
20xx年11月在朋友的鼓勵和幫助下我一次性通過了二級心理咨詢師考試，20xx年6月份正式拿到證書，從此我便和身心靈修結(jié)下了不解之緣，經(jīng)常參加心理方面的專題活動。通過學(xué)習(xí)知道了身心一體的道理，所有的病源都與自己的心態(tài)有關(guān)，所以調(diào)整心態(tài)對于人的逆生長起著至關(guān)重要的作用。心態(tài)好了，身體就好!毛主席說過：“身體是革命的本錢”，身體又何嘗不是工作的本錢呢?隨著社會的發(fā)展，家長、社會對教師的要求越來越高，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象嚴重，我也難逃其劫。我深知：作為教師應(yīng)該學(xué)會情緒調(diào)節(jié)、情感修煉，才能順應(yīng)時代的要求，才能在自己的工作崗位上做到得心應(yīng)手。只有身體好了，才有充沛的精力去做我們想做的事情，我能夠“逆生長”靠的是堅持健身和陽光心態(tài)。
面對的學(xué)生千變?nèi)f化，我們不可能用一種方式教育學(xué)生或用同一種方式要求所有學(xué)生，我們也不大可能改變所有學(xué)生，但我們可以影響學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生、熏陶學(xué)生!不管怎樣，我們每天都要努力調(diào)整好自己的心情，不把課下的情緒帶到課堂上去。
對待學(xué)生，不能總板著面孔斥責(zé)，暖風(fēng)醫(yī)病草，惡語傷人心。雖說“忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病”，但我們?nèi)祟惖墓餐睦韰s是“忠言最好順耳，良藥最好爽口”，不分男女老幼都一樣。“人必自辱而后人辱之。”學(xué)生可以不明白這個道理，我們不可以。不要把錯誤全部歸咎于學(xué)生，他們要是把所有的道理都弄懂了，我們也就失業(yè)了。
對待同事，要像春天般的溫暖。百年修得同船渡，同事一起共處，是幾世才能修來的緣份，要珍惜。謙虛禮讓，受累的活兒多干點，集體的事積極著點兒、熱心著點兒。吃虧是福!集體是水，我們是魚，如魚得水，我們的工作和生活會更愉快。
對待家人，要有耐心，堅決不把工作情緒帶回家。不要遷怒于人。哲人說：“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。”不要拿學(xué)生的錯誤或者領(lǐng)導(dǎo)的錯誤懲罰家人。不能給家人帶來更多的幸福，已經(jīng)是遺憾，因為自己的情緒讓家庭陰云罩頂，那就是罪過。我們要保持寬容之心。允許學(xué)生犯錯，允許同事、領(lǐng)導(dǎo)犯錯，也要允許自己犯錯。要學(xué)會打好手中的濫牌!人生如戲，不可能連連好運，抓到濫牌時，不要怨天尤人，要運用智慧和耐力，將損失降到最底線就是成功。
我們更要有自信心。自我肯定，主動找機會幫助同事與學(xué)生。教師只有主動幫助學(xué)生，才可能發(fā)現(xiàn)自己的欠缺，所謂的“教知困，困知改進”的道理。有人說，當(dāng)一個人偽裝成乞丐時，他已經(jīng)是個乞丐。這不無道理，關(guān)心幫助他人的人是最有力量的人，我們當(dāng)教師的有關(guān)心他人獨特的優(yōu)勢，理應(yīng)成為有足夠信心的人。無論我在管理工作，還是語文教學(xué)中我都努力幫助同事在活動中獲獎，在學(xué)習(xí)中進步，不輕易言棄，助人助己。我來新單位后先后指導(dǎo)師生演講在區(qū)級活動中獲獎，鼓勵指導(dǎo)老師在大型活動中上公開課，說起來這些與自己的成長沒有關(guān)系，其實在幫助別人的同時也成長了自己，自己愈發(fā)堅強。 師德 ,不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)!師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養(yǎng)!教師責(zé)任重大、任務(wù)艱巨，“正人先正已”、“打鐵先要自身硬”!
教師應(yīng)成為讀書不輟的終身學(xué)習(xí)者，不僅自己做一個讀書人，更要以自己對讀書的熱愛來感染、影響學(xué)生，使學(xué)生也成為讀書人。歲月可以流逝，生命可以衰老，但只有讀書不止人生方能常新。最好的寂寞靜修就是讀書，一本一本地“啃”，把營養(yǎng)慢慢送進心靈的河床，就好比往智慧的銀行里儲蓄，到實踐之時再提取出來，花掉的只是利息。教師應(yīng)成為不折不扣的“雕塑家”，把眼前形態(tài)各異猶“寶石”般的學(xué)生，根據(jù)其特點，“因料而雕”，使之成為五彩斑斕和千姿百態(tài)的“寶器”。教師的教育生活往往是平淡而瑣碎的，然而，正是這些平淡而瑣碎的教育生活，才構(gòu)筑起教師的人生家園。立足現(xiàn)實，把握今天，教師的人生才會更精彩。