ppt演講緊張怎么克服

　　緊張是每個公眾演說者的通病，即便是奧巴馬，競選途中歷經無數場演說，在就職典禮上也緊張的出錯。下面第一范文網小編整理了幾個克服演講緊張情緒的方法，供你參考。

　　ppt演講緊張怎么克服

　　職場新人更不容易例外，多年前曾經見到過某個新員工在做總結時，竟緊張的半天說不出話來，在場的所有人以微笑耐心鼓勵，直至她開始講話到發言結束，大家再給予她熱烈的掌聲。

　　好在現在這樣的情況已經不太容易發生，一方面是我們的教育中已經有了相關的訓練，另一方面是，PPT幻燈演示越來越普及，用好PPT幻燈演示，它就是演說者的得力助手。

　　一方面，它像個優秀的導游，提綱挈領地指引你一步步走向成功;另一方面，它出色的視覺表現能力也會幫你分擔觀眾目光的壓力;第三它還可以更清晰地表述你的觀點、要點。

　　所以，不要忽略PPT幻燈演示的設計制作，它也是演說者的臉面，精美、精彩的演示幻燈片是吸引觀眾、征服觀眾的重要力量。

　　當然，克服演說緊張還有其他的方法，衷心希望你把關注點放在第1條上，無論如何在PPT演示稿上的投入都是值得的，有立桿見影的回報。

　　1.投資于演示PPT幻燈片

　　想象給你的聽眾帶來一場有著精美PPT幻燈片，甚至還有令人印象深刻的注解的演講。有一半的時間，他們的目光都不會在你的身上。他們會關注你的注解和討人喜歡的幻燈片。這在你對著并不在看著你的人講話時可幫了大忙。當他們朝你看過來的時候，你只需把目光轉移到其他沒在看你的人身上。給那些不看你的人做一場演講總是會更容易些的。

　　2. 重新定義聽眾

　　重新定義聽眾通常意味著改變你對聽眾的看法。不要把他們看成對你做出評價的講師，相反，也許你可以說服自己，他們都是排在你后面準備演講的同學。如果你緊張的話，他們一樣也會緊張，因此你沒理由緊張。

　　或者把他們當做20xx年未見、久未聯系的朋友。你可以用這種方式保持目光的接觸，好像要指出你曾在哪見過他。對聽眾來說，他們將會看到一場非常友好和獨特的講演。

　　不要像某些書建議的一樣，把自己當成穿著紙尿褲的嬰兒，或者視為周圍都沒有人。實際上在你要跟他們講話的時候，你很難當他們不存在。

　　3.緊張?那就承認吧

　　您只需向聽眾承認自己有點緊張。這么做的時候，聽眾會在你隨后表現出緊張時顯得更為寬容。更重要的是，因為他們不再期待一場世界級的講演了，你現在會感覺更為輕松。想象一下，在即便緊張也奉獻出了一場最佳演講時，他們的驚喜之情。

　　做到這一點的最佳方式是開緊張的玩笑。這里有個好例子。“在來會場的路上，只有我和上帝知道我要講什么。(做出有點緊張的樣子)現在，只有上帝知道了。”

　　4.故意犯錯

　　這是我鼓勵你試一下的另一個技巧。有一次我“意外地”把筆記弄掉到了地上，當我撿起筆記的時候，我警告聽眾說，此后的演講會更加令人困惑。

　　這個想法是要獲取對聽眾的控制。如果你能令他們發笑，并能令他們與你的互動更強，你的演講就會帶來休閑的感覺，并給他人留下更為深刻的印象。最終你會發現事情做起來更簡單了。

　　5。一段時間對著一個人講話

　　公眾講演最為恐怖的事情之一就是人多。看看黑壓壓的人群，一聲不吭地聽著你說話，會讓你脊背發涼。為了克服這一點，你只需某段時間內對著一個人講話。

　　在聽眾里面挑選出一位，把你的演講奉獻給他/她吧。就當其他人沒有注意你。有人問你問題的時候，把目光轉移到他身上，然后回答問題，就好像你們兩個在咖啡廳里聊天一樣。這難道不是處理人多情況下最放松的方式嗎?

　　6。以個人見解給人留下深刻印象

　　跟寫博客一樣，誰都可以拷貝一篇文章然后粘貼到自己的博客上。然而，讀博客的人不僅僅想知道發生了什么，他們還想知道相關博客作者對事情的看法如何。

　　當你在講話或做演講的時候，請試著提煉出一些你個人對事情的看法。當然，這些應該事先早做準備。然而，你應該讓它看起來好像是在你演講的時候才“剛剛冒出來”的。這會讓你的演講與眾不同，當你看到聽眾一張張興趣盎然的臉時，你的演講就將升華到全新的境界，你將從中獲得樂趣。

　　7。做做有趣的實驗

　　這是秘訣中最重要之所在。嘗試新的手段來給聽眾帶出最佳的講演。也許是一個新鮮有趣的實驗方法，或者是在大廳里四處走走而不要死站在講臺上。在人們的行為上進行有趣的實驗，你將看到公開演講畢竟是沒那么糟糕的。